準媽媽如何美容護髮 孕婦家庭健康護髮方法
懷孕後,為了胎兒健康着想,孕媽咪確實應該遠離不必要的化學護髮製劑。但是,這並不意味着烏黑亮麗的頭髮就得離你而去,孕期同樣需要做好頭髮的保養、護理工作,儘量預防和避免掉髮、髮質乾枯變色等問題。
孕婦護髮的重要性
懷孕後,準媽媽身體的各部分都會發生變化,頭髮也不例外。體內雌激素量增加,延長了頭髮的生長期。準媽媽體內的雌性激素處於分泌最旺盛、最紊亂的時候,這就直接導致頭髮出現不穩定的狀態,忽而濃密光亮,忽而稀疏枯乾,為此孕期護髮變得很重要。
孕婦怎麼洗頭髮
短髮的孕媽咪:頭髮比較好洗,可坐在高度適宜,可讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。
長髮的孕媽咪:最好坐在有靠背的椅子上,請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩,乾脆將頭髮剪短,比較清爽好洗,等生完之後再留長好了。至於懷孕後期的孕媽咪,大腹便便,無論長髮或短髮都不好洗。這段時期,孕媽咪可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭,或者請準爸爸幫忙洗頭,來增進夫妻感情。
孕婦安全家庭護髮的方法
一、不宜多洗:每週洗1-2次為宜。洗頭髮可以除灰塵,止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸。但是,洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液,而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大,容易損傷髮質。
二、注意營養:頭髮脱色變白與黑色素不足有關,多因精血不足,營養匱乏引起,故應該常吃含銅,鋅,鐵及維生素多的食品。
三、穩定情緒:祖國醫學認為“多怒則百脈不定,鬢髮憔枯”。氧發一定要心境從容,方可使秀髮烏亮長駐。
四、不宜吹髮:電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒,會破壞頭髮的角質層。
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