可以降脂的粥
下面给大家提供一些可以降脂的粥,如果你想减肥,喝喝这些可以降脂的粥是很有用的.玫瑰情人粥
准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。
夏天,高温减了胃口,食欲委靡不振,因为动辄出汗,身体流失了大量的水分急需补充,人也变得焦躁起来。这时候,请来一碗粥吧!一碗清清淡淡的粥,就像炎炎夏日中偶然飘落的细雨,会将你心头的烦躁一扫而光,当然对你体内的脂肪也不例外噢!
苹果粥: 味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。
山药枸杞粥:
因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。
桂圆莲子粥:
桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。
南瓜牛奶粥低糖安神 据厨师介绍,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还加入了洋葱和少量天麻,可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。
皮蛋瘦肉粥: 把松花蛋切碎,瘦牛肉切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉,然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。
鸡肉粥低脂 做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料。
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最高法:5年惩处侵害未成年人合法权益的罪犯24386人
中新网1月20日电最高人民法院民一庭副庭长刘敏在发布会上透露,自2016年至2020年,全国法院依法审理拐卖、猥亵儿童、组织儿童乞讨等侵害未成年人合法权益的刑事案件24035件,惩处罪犯24386人。20日,最高人民法院召开发布会,发布《最高人民法院关于加强新时代未成年人...
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九洲恒昌曾不规范使用票据融资 公司有关人士:生产需要
近日,供应链公司新疆九洲恒昌供应链管理股份有限公司(以下简称九洲恒昌)IPO申报获受理。九洲恒昌主营业务是供应链物流。尽管营收保持增长,但九洲恒昌的业务毛利率不高,不超过20%。值得一提的是,九洲恒昌在报告期内存在不规范使用票据融资的情况。九洲恒昌向子公司开...
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官方回应旅美大熊猫瘦骨嶙峋说了什么?到底发生了什么?
【官方回应旅美大熊猫瘦骨嶙峋】有网友20日爆料称,生活在美国田纳西州孟菲斯动物园的旅美大熊猫丫丫和乐乐瘦骨嶙峋,疑出现严重刻板行为。并称大熊猫居住场馆环境恶劣,没有新鲜竹子吃,投喂量达不到国内标准,饲养员也从不与它们互动。消息发布后,引发广泛关注。对此,中...
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战疫纪录电影《武汉日夜》即将公映
《武汉日夜》16日下午在广州举行媒体观影会。程景伟摄中新网广东新闻1月16日电(记者程景伟)中国国内首部战疫纪录电影《武汉日夜》,16日下午在广州举行媒体观影会。纪录电影《武汉日夜》由导演曹金玲执导,30位战疫摄影师在一线取景拍摄。影片没有使用一句画外音,...