白发变黑发的食疗方法
白发不仅是老年人才会出现的,随着工作生活压力与日俱增,越来越多的年轻人也会出现白发了。很多人会问有没有办法可以让白发变黑发。其实,白发变黑发的方法很简单,只要我们约会怎么吃就可以了。
我们可以把黑豆洗干净后经过蒸、晒,储存在瓷瓶里,然后每天吃2次,每次吃6克左右。黑豆直接嚼碎后用淡盐水送服。每天再吃一个鸡蛋,两个大核桃仁,坚持一段时间,你就会发现自己的白发变黑发了。
想要白发变黑发,我们还可以准备两个大核桃,去外壳和肉上的衣膜后,把核桃肉炒香切碎;再准备60克的枸杞子和何首乌,240克的小豆或黑大豆,枸杞子和何首乌一起煎,等到汁浓过滤出来,再把核桃肉和黑豆一起放入药汤中,煎至核桃肉熟烂、汁液都被黑豆吸收即可。最后取出晾干就可以吃了。每日可以吃2次,每次吃6~9克即可,在早晚空腹或日间饥饿的时候都可以吃。
还有一个食疗方法可以让白头发变黑头发。取1000克的鲜桑椹,洗干净后加水煎煮,没过半个小时就要取一次煎液,然后加水继续煮,一共要取2次煎液。两次的煎液混合后,再用小火煎至浓缩,最后加入300克的蜂蜜煮沸即可。等放凉之后装入瓶中备用。每次可以取1汤匙,用沸水冲泡后饮用,每日可以喝2次。
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