食疗治疗白发方法
食疗治疗白发,可是很有用的哦,下面给大家介绍下食疗治疗白发方法. 1)大麦:大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘,微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。功效为清热消渴,益气宽中,补虚,壮血脉,养颜乌发等。其营养丰富,易于消化,常食能使人体健美。《食疗本草》载:“大麦久食之头发不白。”?(2)芝麻:芝麻有黑、白之分,药用以黑芝麻为佳。每百克含蛋白质19.1克,脂肪46.1克,钙780毫克,磷516毫克,铁22.7毫克。尚含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等,并含有丰富的油酸。上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。黑芝麻性味甘平,是滋养强壮食品,有补益肝肾、填补精髓、养血益气功效。故能乌须黑发,强壮筋骨,补虚生肌,健脑长寿,是一种具有美容、健美、强身益寿等多种功效的保健食品。?
(3)黑大豆:又名乌豆、黑豆、冬豆子。性味甘,平。含有优质植物蛋白,脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。具有补肾益精,活血泽肤,美发护发功效。黑豆中含有的黄酮类物质,染料木甙有雌激素样作用,经常食用可乌发美发,使头发富有光泽和弹性。?
(4)芡实:又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘,涩、性平。含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精,健脾理胃,美颜美发功效。《滇南本草》中说:“益肾脏而固精,久服黑发明目。”
(5)莲须:又名莲发须、莲蕊须。其味甘,涩,性平。含有异槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多种维生素。具有清心通肾,乌发固精等功效。《木草纲目》说它有“清心通肾,固精气,乌须发”之功效。?
(6)核桃仁:性味辛,温。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等。其中锌的含量比较高。具有补气益血,滋肾固精,养颜乌发等功效。《罗氏会约医镜》中记载:“食之令人肥健,润肌肤,乌须发,固精气。”?
(7)何首乌:又名首乌、制首乌等。性味苦,甘,涩,微温。根和茎含蒽醌类。主要成分为大黄酚、大黄素,还含有淀粉,粗蛋白,卵磷脂。具有补肝益气、养血祛风、健美延年功效。何首乌入药、做粥、做酒常食具有使人面色红润,头发乌黑的作用。因何首乌中含有丰富的卵磷脂,是构成神经组织、白细胞及细胞膜的主要成分,不但可抗动脉硬化,而且能促进毛发生长,因而有乌发美髯,延年益寿功效。现代医学研究证明,何首乌有降血脂及胆固醇、增强机体抗寒能力、促进红细胞生成等作用。《开宝本草》中称何首乌能“益血气,黑须发,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老”。?
(8)海藻:自古以来,海藻类就是保养头发的佳品,从现代营养学的观点看,海藻类食物含有丰富的碘,而碘是毛发不可缺少的营养成分。市场上常见的海藻类食物有海带、紫菜、裙带菜等,这些食品中都富含
-
小宝宝长白发的原因
小宝宝长白发的原因,据专家介绍了一个一岁宝宝长出白发其原因或是生发层色素分泌不均.下面通过这个案例来讲讲小宝宝长头发的原因.////家住城东的洪女士31岁才喜得贵子,上个月刚满一岁的宝宝两眼炯炯有神,头发乌黑茂密。可昨天洪女士无意间发现宝宝竟然长出两根...
-
好看女生中性发型图片 变帅气中性美女
相对于以前的柔美性感,似乎这个时代的女生更喜欢中性个性的造型,一头帅气的短发加上个性的魅力,这似乎才是新时代女性的魅力!下面,小编要介绍给大家的就是女生中性发型造型!这款帅气的中性短发造型似乎在电视剧中经常可以见到,有一种很具灵气的感觉,不仅帅气,而且冷艳。...
-
白头发能拔吗?白发会越拔越多吗?
白发会越拔越多吗?本地中医师兼营养家陈美娥说,这完全是传统迷信的观念,白发不会因拔那么三几根或是一大撮,而长出更多的白发来。黑发的生长,最主要的是靠发根一种称为黑色素的细胞形成。必须注意的一点是,左右发色黑色素细胞的关键在于发根,因此不管你怎么把白发拔掉...
-
90后女生非主流发型图片
非主流发型总是给人一种非常个性、非常特别、非常不主流的感觉,那么非主流发型到底有哪些特别之处呢?下面就和小编一起来欣赏一下属于90后的非主流发型吧!要说90后男生中最流行的发型是什么,那么非主流的发型绝对是引领一个时代的典范了,卷曲的烫发造型,很适合文静的...