教你秋天如何护发
入秋以后,飞禽和走兽身上都会新生出纤细的绒毛,随着天气逐渐变冷,这些绒毛也逐渐长粗变长,焕然一新,覆盖全身,以利于御寒保暖,顺利过冬,这是自然造化规律。古人观察到了这一现象,并且把初生的细微的纤毛称为秋毫,比喻细微的事物。我们熟知的明察秋毫、秋毫无犯、秋毫之末等等成语都是这个意思。
p头发的好坏可变现出一个人的健康情况
人和动物一样,春夏的时候腠理开泄,阳气蒸腾,大多脱发、脱毛。而到了秋天,阳气收敛,腠理闭合,慢慢也会长出新的体毛和头发。
不要小瞧头发,它可是人体精血是否充盈的直接表现。健康人的头发充盈、比较有光泽;相反,如果出现脱发的现象,就说明身体出现了问题。比如有的妇女会产后大出血,出现脱发、闭经和***腺萎缩,现代医学称为席汉氏病;还有肿瘤病人在接受化疗期间,由于药物的副作用伤害人的造血功能,内部的白血球红血球数目极具下降,外在表现就是严重的脱发。
过多的油脂会导致脱发
还有的人,由于饮食不节,摄入油腻太多,加上消化分解油脂的功能衰退,导致血脂过高,甚至出现脂肪肝。体检抽血的时候,抽一管子血,有半管子是油。似乎血液很足,但是质量很差。这些人同样属于精血不足,也会出现脱发,现代医学称为脂溢***脱发,就是那种头发稀疏,但根根冒油的那种。
p胶类中药有助于补气血
中医治疗过早过快脱发的原则,就是“补益精血”四个字。所谓补,就是补漏洞、补缺口,不要让人在流失宝贵的精血。中医常用的补药,一般都是酸敛、收涩、粘腻的药物。在补住漏洞以后,再用益法,中医食疗理论有“五谷为养、五畜为益”的说法,因为五谷之精最容易被人消化吸收,化生称为人的精血。在这个基础上,在用“血肉有情之品”比如胶类的中药如阿胶、鹿角胶、龟板胶、黄明胶等等锦上添花。
p p山药的生发效果不错
普通人在入秋以后,应该有意识地减少咸和辛辣的口味,适当增加酸味。熬粥的时候加些山药进去,最好是把山药小心洗干净,洗山药的时候要注意,有人会对山药皮过敏,最好带个手套,不然会全身发痒。洗好的山药不要削皮,最好带着根须一起食用,生发的效果最好。
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