产后脱发怎么办
产后脱发怎么办?很多女性会出现产后脱发的现象,那么如何出现产后脱发该怎么办呢
在怀孕期间雌性激素分泌比较多导致产后脱发,主要表现为间断性脱发或者是持续性脱发,因为在分娩后雌性激素会突然减少,脱发会加速,如果在分娩后好好的休息以及良好的调养脱发的情况会减轻, 产后适当服用一些维生素B6,钙片,谷维素等,对预防产后脱发有一定的益处。 产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状,除了注意休息、保证睡眠外,辅以食疗,对于防治产后脱发,效果颇佳。 龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。 枸杞黑豆炖羊肉:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味,再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精即可食用。每日1剂。 以上各方均有补益肾气、养血生发之功效,适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用
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兔肉与芹菜同食易致脱发
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