如何保持年輕 女人保持年輕的祕訣
年輕是我們共同的理想,美麗是我們奮鬥的目標。本站小編指出年輕的10大祕法,做到了你就青春無敵。
1,抗氧化:
皮膚的衰老就是皮膚氧化了,因此抗氧化是抵禦衰老的關鍵步驟。首先要使用抗氧化乳液、面霜等護膚品,減少外在環境對肌膚的損害。其中主要抵禦的是紫外線、煙霧和香煙中的自由基。將睡前和晨起時的護膚品區別開來,這有助於各種護膚品發揮它們的最佳作用。
2,滲透力
現在很少產品都講究滲透力是否好,特別是眼部的產品,產品的滲透力成了保養有效沒效的關鍵點。因此MM們在挑選護膚品時也需要看產品是否吸收快。同時在日常保養中,要注意先用小分子產品,在用大分子產品;先用基底類產品,再用保養品。
3,防曬
防曬是一年四季都需要用的,你可以不化粧,但是不能不擦防曬品,即使是陰天也不能偷懶。抗衰老的最大工程其實莫過於防曬,如果你在一生中堅持每一天都使用防曬霜,你的皮膚將不會因日曬而衰老。白天使用防曬品,晚上可以用些含有類維他命A的晚霜。
4,眼部
眼部問題有許多,例如黑眼圈,眼袋浮腫,熊貓眼等等。想要改善眼部問題最簡單的方法就是不熬夜、不通宵,睡前不喝水。平時減少食鹽的攝入,按時睡覺。20歲的MM開始使用一些補水眼霜,熟齡肌膚使用一些抗老化眼霜就可以。如果已經出現,可以用茶包冷敷急救。
5,頸紋
頸紋可以説是女人的年輪,一道頸紋就意味着10歲,幾道頸紋就意味着你看起來像幾十歲。不少女星面部保養的很好,頸紋卻常常出賣他們。因此,要保持年輕除了臉上的護膚品不能省,頸部也要好好呵護,投資買頸霜,為自己的美麗添磚加瓦。另外,要減少低頭,在牀上看電視,看書等不良習慣。
6,保持體重
現在減肥非常流行,MM們一個個卯足了勁減肥。但是事實上減肥——反彈——減肥這樣的惡性循環對你的皮膚及其不利。在這個過程中,體形的變化會影響皮膚的鬆緊彈性。因此想要良好的皮膚,就要保持住自己的體重。
8,維生素A
維生素A或類維生素A可以延緩衰老,改善膚質,效果非常明顯。但是在普通櫃枱購買的美容產品,由於參入了許多其他活性成分,因此效果可能不是那麼明顯。可以求助於皮膚科醫師,藥用護膚品針對性更強,可以有效緩解日曬、皺紋等產生的皮膚衰老問題。
9.肌膚抗糖化
隨着年齡的增長,肌膚不僅會鬆弛,還會變得僵硬,即肌膚糖化。糖化的肌膚是因為肌膚的膠原蛋白與彈性纖維退化了,從而使肌膚失去原本的彈性,變得脆弱僵硬。因此,我們要做好肌膚抗糖化,可以購買一些抗糖化護膚品,讓肌膚不因為糖化反應而變得脆弱,僵硬。
10,粉底
粉底對於化粧的MM來説是必備產品,粉底的質量直接影響到肌膚的健康。現在不少粉底都具有了養護成分,例如在粉底中添加適量的維他命A成分,可以緩解皺紋;在粉底中添加美白成分,能起到一定的消除色斑和黑眼圈的作用。因此,不妨考慮購買此類粉底,但是最終的保養還是交給日常護膚。
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