5分鐘排毒按摩 讓肌膚飽滿有彈性
手指按摩臉部,可運用手掌或手指韻律刺激皮膚的組織、肌肉、神經系統三個部分,並促進血液和淋巴的循環。當血液循環變得順暢,氧氣和營養成分就會及時被運送到各部組織,新陳代謝也隨之加快。或早或晚,一週兩次、每次5 分鐘的臉部按摩,能夠促進血液循環,令你呈現自然均衡的健康膚色。臉部按摩,主要針對五個部位,即額頭、兩頰、鼻子、脣角和眼部。
舒展額頭:以指腹由眉間開始,把肌膚向上輕推按摩;再順着額間,以螺旋狀手法順勢推拿太陽穴,最後在太陽穴位置按壓3 秒。
重塑雙頰:由下巴往耳朵下方,順着臉部輪廓以螺旋方式輕按,並輕拉耳垂3 秒,然後同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩;臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹,向左右耳方向劃圈按摩;手指大幅移動按摩全臉,大約3 次。
鼻子:用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側,有舒展肌膚和防止橫紋出現的功效,左右兩側各按摩3 次;中指指腹緊貼鼻溝,一點一點上下移動,大約6 次,為消除多餘的皮脂,要少許用點力。
提升脣角:因為脣部容易產生細小紋路,按摩時不妨保持微笑的表情,幫助拉平脣部肌膚,然後從人中開始沿着脣部四周按摩;在容易下垂的嘴角處,迅速向上提用中指和無名指的指腹從下脣正中心滑向左右嘴角進行按摩,反覆3 次,可以幫助緩解皮膚鬆弛。
眼部肌膚最脆弱,所以眼部按摩尤其有講究。如果一時難以掌握眼部按摩的手法和力度,熱敷無疑是最佳選擇。熱敷,透過熱氣和蒸發的濕氣來促使肌膚的血管和毛孔張開,增加血液流向皮膚的流量,有利於加速肌膚老廢細胞的代謝,從而柔軟肌膚。
如果選擇了適合的按摩膏,可以使按摩更加滑潤,肌膚得到更多滋養。按摩後,擦去按摩膏,用温熱的毛巾輕敷於面部,讓肌膚感到放鬆舒適。需要提醒的是,經常使用按摩膏容易使皮膚越來越薄,所以要因人而異並根據實際情況來使用。
-
春季皮膚護理方法
美麗除了氣質以外,重要的是皮膚的美麗。根據春季的氣候特點和皮膚的狀態,應該採取有效的護理方法:首先要注意清潔肌膚,清爽潔淨是健康肌膚的重要保證,用質量好的潔面乳洗面,其次要補充水分,適當補充水分可以使肌膚滋潤延緩衰老。春季皮膚護理方法每日護理四步驟基本的...
-
專業手部護理步驟 手部護理的方法
愛美之心人皆有之,菇娘們常常塗一些鮮豔的指甲油,把指甲打扮的別具特色,但是卻從來不注重保養。要知道,指甲其實和肌膚一樣敏感,需要MM們經常護理才會變得健康有光澤哦!今天就和本站小編小編一起來學習一下如何給指甲做護理吧。第一步:通常護理前都需要先把指甲上的甲...
-
如何改善皮膚粗糙 改善面容粗糙黑暗的食療配方
為什麼會面容粗糙型,面容黑暗?該如何改善?中醫食療配方讓你由內而外白起來。面容粗糙的原因是陰血不足,見於燥火型體質。可以用筍燒海蔘進行食療。製法為:水發海蔘200克切長條,與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒,勾芡後食用。海蔘滋陰...
-
皮膚保養技巧 洗臉用熱水還是冷水好
彩虹裏小編推薦:皮膚暗黃吃什麼8飲食立刻改善洗臉用冷水還是熱水?清潔是護膚的第一步,也是重要的一步。但是很多MM都有一個困惑,那就是熱水洗臉好還是冷水洗臉好。熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的説,油性和混合膚質最好用温熱水洗臉,熱水使毛孔張開,更利...