皮膚保養小常識 盤點秋季中醫護膚心得
核心提示:秋高氣爽的日子,是令人心曠神宜的季節,因為秋天不會好像夏天令我們容易出汗,大家在秋天都是清清爽爽。不過,在這個”清爽”的季節,如果你不注意為皮膚保濕,就會令皮膚缺水,身體也會感到乾燥。
你的皮膚進入乾燥危險期了嗎?做個小測試,看看自己的皮膚算進入“乾燥危險期”了嗎?
乾燥危險期
1.整張臉感到緊繃。
2.用手掌輕觸時,沒有濕潤感。
3.身體其他部分的皮膚呈現出乾巴巴的狀態。
4.有的部位有乾燥脱皮現象。
5.洗澡過後有發癢的感覺。
如果你有上面5項中的3項,就説明你的皮膚已經在給你敲警鐘了,你要儘早採取措施應對了。
中醫“天人合一”的理論認為大自然的變化會影響到人,秋天氣候乾燥,雨水偏少,燥邪傷陰,損傷人體的津液,容易讓體內水分丟失,使人體出現缺水的症狀,所帶來的生理變化中以皮膚、毛髮的乾燥症狀尤為突出。
以下食療方有助緩解皮膚乾燥症狀———
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