皮膚保養技巧 四款護膚美顏食譜吃出好膚色
基礎保養也能醇潤豐厚
補血美顏粥:調經補血,活血行氣
川芎3g、當歸6g、紅花2g、黃芪4g、粳米100g、雞湯適量。將米淘淨,用水浸泡;當歸、川芎、黃芪切成薄片後裝入小布袋中,放入瓦鍋內加雞湯共熬成粥。濃稠時加葱花、精鹽、生薑 調味服食。
融為一體的香氛
當歸煨雞:補氣活血,養顏美容
母雞1只,當歸20g,生薑、料酒各5g,鹽,味精、胡椒各適量,葱1根。將雞洗淨切塊,先用大火燒開,再加生薑、當歸、酒、椒,改用文火煨2小時,待雞爛骨酥時放鹽、葱,再煨數分鐘離火,即可食用。
為肌膚補充“正能量”
當歸豬皮湯:控制衰老,保持彈性
當歸10g,川芎10g,紅棗15g,鮮豬皮300g,精鹽、薑片、葱段、料酒適量。將豬皮洗淨,入沸水中氽一下,洗淨剁成小塊,將藥材入燉鍋,加入豬皮、葱姜及適量的水燉熟,點入料酒、精鹽調味即可。
煥發肌膚內部光彩
珍珠雞脯:細嫩美白,延緩衰老
珍珠5g,當歸5g,白芷5g,黃芪15g,紅棗2.5g,雞脯肉100g,蝦仁50g,料酒、精鹽、味精、姜葱末各適量。將藥材用兩碗水熬成半碗,取汁待用。雞胸肉、蝦仁剁成茸,下入料酒等做成肉丸。
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皮膚保養技巧 常見排毒食物排行榜
常見的解毒、排毒食物有:解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強的滑腸作用,經常食用可將腸道內的大...
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冬季錯誤洗臉方法
洗臉大家天天洗,但是有一些錯誤的冬季洗臉方法是大家一定要避免的.下面來看看都有哪些冬季錯誤洗臉方法.Do!潔面後用冷水沖洗臉部解析:不老女神徐若瑄雖然已年過30,但是還擁有18歲少女般的白嫩肌膚,她説過她的其中一個護膚祕訣就是潔面後用冷水沖洗臉部!因為潔面後...
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瓜類美容法
瓜類美容法黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫,而且可以潔膚,能使皮膚細膩滑嫩。其方法是:將黃瓜切成薄片,貼在面部,讓瓜汁中的營養滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢,在約15分鐘後用清水洗淨,然後輕輕按摩面部即可。盛夏新鮮絲瓜既可食用,也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁...
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藥豬蹄豐胸湯-可豐胸的食物
藥豬蹄豐胸湯-可豐胸的食物,山藥豬蹄豐胸湯材料:新鮮山藥200克豬蹄600克王不留行10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)做法:1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。3、將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分...