美容美顏吃什麼好 吃什麼美容養顏
1、美容顏的食物
黃豆、豆腐、黃豆芽、黑豆、白蘿蔔、芝麻、櫻桃、荔枝、大棗、桃花、豬皮、豬血、金針菜、辣椒、檸檬、大米、蓮藕、菠菜等
2、除色斑的食物
豌豆、黑木耳、銀耳、柿子、香菜、杏仁、雞蛋清、蜂蜜、醋、玫瑰花、冬瓜、絲瓜、獼猴桃、茄子、豬肝等
3、消痘痘的食物
薏米、綠豆、海帶、菊花、蒲公英、荷葉、蘆薈、草莓、番茄、魚腥草、馬齒莧、苦瓜、山楂、荸薺、西瓜、薄荷等
4、減皺紋的食物
豬皮、豬蹄、牛筋、雞皮、雞湯、雞蛋、牛奶、魚膠、香蕉、燕麥、栗子、胡蘿蔔、紅糖、糯米、橙子、葡萄乾、山藥等
5、抗衰老的食物
香菇、蓮子、芝麻、松子、核桃仁、枸杞子、花生、紅薯、靈芝、猴頭菇、海蔘、牡蠣、玉米、蘆筍、桑葚、山藥、紅棗、芹菜、洋葱、橄欖油等
6、亮眼晴的食物
胡蘿蔔、豬肝、菠菜、花生、雞蛋、蘑菇、牡蠣、海蔘、核桃、綠豆、菊花、決明子、黑豆、枸杞子、薺菜、桑葚、西洋參、鱔魚等
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番茄玫瑰面膜做法
番茄玫瑰面膜做法,來學下番茄玫瑰面膜是如何做的吧:先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止皮膚乾燥老化,並有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許麪粉調成膏狀,塗於面部保持15分鐘左右取下,用温水洗淨,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使...
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美容護膚小竅門 橙子可以美容嗎
橙子可以美容嗎?橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便祕的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面,不僅具有保健功效,更很有多的美容功效。橙子的維生素C含量豐富,能增強人體抵抗力,亦能將...
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香蕉敷臉的正確方法 香蕉敷臉的功效與作用
香蕉,這可是很多人都是超級喜歡吃的,這個香蕉不僅可以用來吃,還可以用來敷在臉上的,來看看香蕉敷臉上能淡化色素嗎?香蕉直接敷在臉上好嗎:香蕉敷臉能淡化色素嗎:香蕉敷臉可以淡化色素,美白肌膚。香蕉營養豐富,含有大量的維生素A、C、E,豐富的微量元素,蛋白質,煙酸,胡蘿蔔素,...
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冬季用橄欖油美容方法
冬季用橄欖油美容方法與其他植物油相比,橄欖油的黏性較強。這種黏性使皮膚有很好的吸着力,可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風,橄欖油均是皮膚的最佳保養品。.上粧:經常化粧的女士一定有這樣的體驗:工作太疲勞,或者睡眠不足時,不容易上粧。這...