夏季皮膚乾燥怎麼辦 小心機教你打造水潤肌膚
夏季天氣比較乾燥,如果不注意給肌膚補水的話,你的皮膚就會比較差,下面我來教大家夏季如何護膚,輕鬆解決皮膚乾燥問題。
適當攝入碳水化合物
大家都知道肌膚乾燥就要多喝水,但大家不知道的是水喝下去後很快就會經消化道排出體外,無法在體內停留太久,所以,無法給肌膚補充水分,但在喝水的時候,適當攝入碳水化合物,可提高肌膚的水潤度,碳水化合物是一種親水物質,可以吸附大量的水分子,延緩水分的吸收,並有效防止水分被排出,這樣,就可讓水分停留在消化道的時間更長,也就可以讓水分更長時間停留在身體內,緩解肌膚乾燥問題。
使用控油平衡潔面乳
在護膚中,潔面乳是不可少的,而在夏季,最好選擇温和去除油脂,並具有控油平衡作用的潔面乳,豐富的泡沫可深入毛孔,清除毛孔污垢,並且不會減少肌膚的水分,避免了肌膚乾燥現象。
潔面後補水
在潔面後,一定要注意給肌膚補水,使用濕毛巾敷臉,可有效給肌膚保濕,對於曬後肌膚,可用涼毛巾敷2分鐘,可有效舒緩鎮靜肌膚,並緩解乾燥、緊繃及脱皮現象。
隨身攜帶爽膚水
夏季常呆在空調房裏,肌膚是非常乾燥的,隨身攜帶一款爽膚水,可補充肌膚水分,緩解乾燥,常用棉籤塗抹爽膚水,可有效提亮肌膚,並且減少油脂分泌,更能讓肌膚將爽膚水中的養水吃進去。
補充維生素A
體內缺少維生素A就會出現肌膚乾燥、脱皮現象,而且缺乏維生素A還會降低體內粘膜的抵抗力,想要改善肌膚乾燥問題,不妨多吃富含維生素A的食物,另外,使用含有維生素A的護膚品可直接給肌膚補充營養成分,有效改善肌膚乾燥問題。
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