皮膚乾燥吃什麼好 享受水潤肌膚的祕訣
皮膚乾燥是因為皮膚缺乏水分而令人感覺不適。不僅讓我們臉部緊繃,也會使得其他各種皮膚問題一擁而上。所以皮膚乾燥吃什麼對一些皮膚乾燥的小美眉來説變得非常重要。下面就是本站小編給大家的一些建議,皮膚比較乾燥的美眉們看過來了。
皮膚乾燥吃什麼
1、燕窩
燕窩的滋補功能相信MM們都知道的,它也是女性美容的聖品,對於女性脾虛的狀況能夠有效進行改善,讓皮膚不再幹燥暗沉,恢復光滑彈性的好膚質。
皮膚乾燥吃什麼
2、木耳
木耳味道鮮美,是餐桌上經常會出現的一道菜,經常食用木耳還可以令皮膚水潤細嫩,因為木耳中富含維生素和礦物質,能夠淨化血液,滋養美容,不僅可以內服,用來製成木耳面膜,也同樣能夠鎖住水分,讓肌膚更加水潤。
皮膚乾燥吃什麼
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是美容的上佳之選,還有鈣、磷、鐵等礦物質對女性的美容和保養都有很大的助益。豐富的碳水化合物和維生素C,給肌膚帶來水潤亮澤的新生體驗,幫助改善皮膚缺水引起的乾燥問題。
皮膚乾燥吃什麼
4、梅子
梅子雖然味酸,但是確實是美容養顏的好水果,它可以改善皮膚粗糙,增加皮膚中的水分,還能使膚質更加細膩嫩滑,經常食用可以塑造更加水潤的肌膚。而且它還可以去角質,適合乾燥的皮膚食用。
皮膚乾燥吃什麼
5、海帶
海帶也具有很好的補水功效,它含有豐富的碘,易於被人體吸收,可以促進身體的排毒,保持水分,還可以有消炎化痰的功效,能夠吸收血管中的膽固醇並出體外,補水強身功效顯著,皮膚乾燥的人可以多吃一些海帶。
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