為什麼老掉頭髮 幾個錯誤方式 讓你洗髮變毀發
生活中很多人都遇到了“掉頭髮”的問題。早晨起牀發現枕邊一大把頭髮,洗個頭發現池子裏一大把頭髮,掃地還發現一大把。為什麼會掉頭髮呢?可能是平日裏壓力大,也可能是飲食問題,還有一種可能——洗頭方法錯誤,洗髮變毀發!快來看看這10個洗頭常見錯誤。
錯誤1:洗時抓頭皮/建議:頭皮要推而不是抓
洗頭時不少人喜歡搔抓頭皮,感覺非常解癢、舒服。考慮到我們的指甲常存有污垢,用力搔抓頭皮,不僅使得局部皮膚產生組胺等瘙癢物質,也容易導致毛細血管的擴張。我們應當注意避免為追求搔抓頭皮的快感而引起惡性循環,導致局部的細菌感染,毛囊炎,甚至是脱髮。在洗髮時,用手指指腹輕柔的揉搓按摩,“推”頭皮而不是“抓”頭皮。
錯誤2:天天洗頭/建議:兩三天洗一次
很多人覺得頭髮油膩,因此天天洗頭,甚至一天早晚各洗一次,認為洗過了就不油了。這種觀點是欠妥當的。過度清洗雖然去除了頭皮頭髮表面的脂質,減少頭髮髮油的感覺,但會損傷皮膚屏障和毛鱗片,導致毛髮受損、暗淡、乾枯、掉髮,形成皮膚分泌的不良循環。專家建議,從日常護理的角度看,建議男性1至2天洗一次頭,女性1至3天洗一次頭。
錯誤3:先護髮後洗髮/建議:先洗髮再護髮
網絡流傳洗頭時“先用護髮素,後用洗髮水”,稱“這樣洗頭後更蓬鬆自然”。這種先護法後洗髮所產生的洗髮效果其實是一種假象。因為在洗髮之前,首先頭髮是髒的,用護髮素在頭髮表面蓋一層,再使用洗髮水,頭髮的清潔度肯定會大打折扣。專家提醒,根據中國人的髮質,建議還是先洗髮去污,再養護,這樣才是洗髮護髮的最佳順序。如果洗髮不乾淨,久而久之會導致細菌滋生,毛囊感染,反而起不到護法效果。
錯誤4:濕發時用護髮素/ 建議:頭髮擦乾再用護髮素
洗髮之後,如何使用護髮素也有講究。很多人習慣用完洗髮水後直接濕發塗抹護髮素。這種做法也不妥。用護髮素前一定要儘可能擦乾頭髮。而且有一個簡單的原則,就是越是濃縮的護髮營養,比如精華露、發膜之類,對頭髮幹度的要求就越高一些。即使不用吹風機吹乾,也要儘量將頭髮擦到不滴水的狀態再塗抹護髮素,這樣護髮產品的吸收效果會最好。
錯誤5:護髮素塗頭皮上/建議:要避開頭皮和髮根
有的人在洗頭時,會把洗髮水或護髮素都塗抹在頭皮上,這其實是不必要的,會造成浪費。靠近根部的頭髮是新生的健康頭髮,只有靠近髮梢的部分才是老化、分叉、受損頭髮,需要使用護髮素。專家建議,在洗乾淨頭髮後,只需從頭髮中段往髮梢塗抹,並進行約1分鐘的按摩,使護髮素均勻分佈。油性頭髮只需在較為乾燥的髮梢處使用護髮素。
錯誤6:護髮素不洗乾淨/建議:一定要衝乾淨
還有一種觀點認為,日常洗髮時,將護髮素殘留一些在頭髮上,能夠令頭髮更加潤澤。這是一種認識誤區。殘留的護髮素會刺激皮脂腺,導致油脂分泌過多,對頭皮健康是有害的。具體説,護髮素殘留,可能會滋生頭皮屑;局部潮濕的環境還可能感染真菌,容易導致毛囊炎、脱髮。另外,有的護髮素含有芳香烴類致癌物、防腐劑、香料、表面活性劑,吸附於頭皮之上會刺激頭皮過敏。因此護髮素一定要徹底清洗乾淨。
錯誤7:用毛巾搓頭髮/建議:用毛巾抓頭髮才正確
一些頭髮較長的女性一定遇到過這樣的情況,洗完頭髮之後,為了快乾,就使用毛巾反覆揉搓。但其實這樣做對頭髮傷害很大。因為毛巾和浴巾的表面很粗糙,當接觸頭髮表面,毛巾吸收完髮絲上多餘水分後,繼續地搓揉會讓毛鱗片重新翹起。同時,如果力度過大,也會讓頭髮折損、掉髮。其實最好的幹發方法是用毛巾包住頭髮,快速按壓,吸走水分。
錯誤8:梳髮只梳髮稍/建議:頭皮油脂是最好潤滑
留長髮的女性,頭髮很容易在髮梢打結或纏在一起。這時如果只用梳子梳髮梢,不僅難以梳通,還會使頭髮斷裂,掉髮。但如果從頭皮開始往下梳就會好很多,因為頭皮分泌的油脂就是最好的潤滑劑。梳髮的時候,從頭皮開始,使梳子粘上油脂,再梳到髮梢時就會順滑很多。同時用木製梳子輕梳,還有助於促進頭皮血液循環,促進根部毛髮的生長,令頭髮光澤更加自然。
錯誤9:頭髮暴曬/建議:頭髮如皮膚也需防曬
夏天很多人只注重皮膚的防曬,從沒注意過頭髮也需要防曬。頭髮如果長時間暴曬,紫外線對蛋白質的分解作用,可使頭髮失去彈性和光澤;頭髮暴曬後,內部細胞發生結構性的變化,頭髮中的黑色素分解,容易造成乾枯分叉,斷裂掉髮。專家提醒,頭髮防曬最好的工具就是帽子。夏季外出,適合把長髮盤起後戴上遮陽帽。
錯誤10:髮膠噴在頭皮上/建議:提下發根部再噴
生活中不少人都會使用噴霧髮膠來定型,直接將髮膠噴在頭皮上,這樣做其實不正確,容易刺激頭皮,損傷髮根,進而引起脱髮。專家提醒,在使用噴霧髮膠時,最好先把頭髮吹至全乾,然後在做好造型後,提下根部,對着髮梢噴發膠;同時,使噴塗的距離隔遠些,讓髮膠散得更開些,就既可以避免頭髮堆積粘結,也可以降低對頭皮的傷害。
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