頭髮細軟稀少髮質不好怎麼辦 改變天生的髮質擁有健康秀髮
頭髮細軟稀少
改變天生的髮質
選擇適合自己的洗髮露
如果你是中性或油性發質的中短髮且從未燙過染過,選擇普通或基本型的洗髮護髮露即可;如果你頭髮粗糙乾澀、又易開叉斷裂,並經常染燙,又略有長度,選擇含更高護髮成分的洗髮露更為適宜;對於有頭屑或頭皮發癢的情況,去頭屑洗髮露則是首眩同時,亞洲人的頭髮音遍比西方人的頭髮粗,因而,西方人使用的品牌不一定會適於你的髮質,對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。
經常洗髮
現代城市的污染和緊張對頭髮的危害也越來越重,只有經常洗髮才能及時清潔頭髮上堆積的塵埃、污垢和油脂,加強頭髮表層的保護,減少頭髮間的摩擦損傷,令頭髮保持柔順有光澤。日常生活中,我們也不難感到,剛洗過的頭髮順暢有亮度,到了第二天就略感乾澀,再過一天,頭髮就變得油膩,出現“油質”反光。因而不經常洗髮是擁有良好髮質的一大障礙,對於長髮髮質的影響則更為明顯。
一項調查顯示,日本人平均每週洗髮5—6次,美國人是4—5次,菲律賓人是6—7次,而中國人一般是1—2次。看來,差距真是不校專家建議最少要兩天清洗1次。
頭髮細軟稀少
正確洗髮
洗髮時首先用40度的温水徹底淋濕秀髮,温度不應過高或過低,以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗髮時避免將洗髮液直接倒在頭髮上,可先倒於手中,搓起泡沫再塗抹頭髮,同時不要過分用力擦洗,也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂(長髮),應用手指肚輕輕按摩髮絲,最後,徹底沖洗。
正確幹發
濕發變幹也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸乾,用木梳梳開打結的頭髮後,讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒,注意温度和距離不可太高太近(至少與頭髮距離10釐米),並要不斷變換吹風位置。
頭髮細軟稀少
正確梳理頭髮
頭髮濕時最容易受損,因而梳理濕發要更加仔細。首先要從髮梢部分梳起,逐漸向上梳,最後再從髮根梳至髮梢,以免頭髮打結,拉傷,弄斷。當然,短髮就無需這麼多慮了。選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子,避免使用金屬髮梳。
除了講求護髮的技巧,擁有健康的身體對養髮來説也很重要。
合理飲食
營養學家稱,均衡的營養對保護秀髮至關重要。因為食物為頭髮提供的養分是它健康生長的源泉。
維生素A、C、E和葉綠素是頭髮重要的養分之一,一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等;維生素B也可為頭髮提供重要的營養素,一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。
來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質,是頭髮營養的另一主要來源。
另外富含鐵質和礦物質的食物也發揮着重要作用。
頭髮細軟稀少
運動和鍛鍊
適量的運動和鍛鍊可加強血液循環和促進新陳代謝,增加頭髮的彈性,減少頭皮屑的產生。頭髮作為身體的一部分,有時也會發點“小脾氣”,帶給你多種多樣的不快,其實只要瞭解她的性情,對症下藥,她也會乖乖工作。
-
頭髮拉不直怎麼辦 拉直後頭發變彎怎麼辦
要把頭髮變直的話,拉直絲滑一種方式,可以快速讓頭髮變得順直起來,但是美髮項目總會存在翻車的情況,有的人拉直後頭發依舊不直,也是常有的事。那麼,頭髮拉不直怎麼辦?拉直後頭發變彎怎麼辦?想要解決頭髮不直的問題,趕緊來了解看看吧!頭髮拉不直怎麼辦1、先看頭髮有沒拉...
-
什麼原因導致掉髮脱髮?這三大因素經常被忽視
一時之間,好像很多人都有了掉髮的困擾,髮量變少,髮際線變高是年輕人也要面對的難題。其實導致掉髮的因素非常多,要治療脱髮掉髮,一定要從自己的實際情況出發,這樣才能有效護髮防脱。關於脱髮掉髮問題,一起來看看吧!導致掉髮的因素1、充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常...
-
直髮怎麼讓頭頂蓬鬆起來?讓頭髮蓬鬆的竅門趕緊學起來
直髮的髮型比起捲髮來説,其實更減齡不會顯老氣,當然最重要的是不燙髮減少了髮質傷害,不過留直髮的一個很大的困擾是頭髮很容易貼頭皮。那麼,直髮的人要怎麼讓頭髮變得蓬鬆一些呢?直髮髮型要怎麼打理?趕緊來了解一下吧!直髮怎麼讓頭頂蓬鬆起來1、將頭髮擦乾後,往頭髮...
-
斷髮掉髮是什麼原因 斷髮掉髮怎麼辦
斷髮掉髮怎麼辦?斷髮掉髮是什麼原因造成的?擁有一頭烏黑靚麗的秀髮,是每個愛美女性都向往的,因此很多愛美的女性都喜歡留長髮,對於會斷髮的朋友,可能由於工作生活等方面的壓力,容易產生脱髮掉髮。下面髮型圖片網小編就從一些細節一些生活飲食方面來分享如何防止脱髮掉...