經常洗頭頭髮長得快嗎 六個頭髮長得快的小祕訣
頭髮被剪壞了,例如剪得太短了,真的像個災難,如果不滿意,再加上後續不停地修剪改髮型,最終你會get到一款短到無法想象的髮型,剪完頭髮後的每一天都希望頭髮能快點長長。那麼經常經常洗頭頭髮長得快嗎?有什麼可以讓頭髮長的快的小祕訣嗎?
經常洗頭頭髮長得快嗎不能太勤,否則易傷發。 因為頭皮呈弱酸性,酸鹼度在5度左右,如果洗頭髮過於頻繁,那麼頭皮的酸鹼度就容易被破壞,從而導致髮質受損,影響頭髮生長速度,一般建議冬天一週洗2次,夏天隔天洗一次,如出汗較多頭髮較髒的情況下,可酌情增加洗頭髮的次數,但也不要急於用吹風機吹乾,同樣損傷髮質,平時洗頭髮有時間的最好等其自然幹為宜。
六個頭髮長得快的小祕訣1、多多攝取鋅
頭髮主要是由一種叫做角蛋白的蛋白質構成,而鋅是合成角蛋白必不可少的元素。可以多吃含鋅豐富的食物,比如豆製品、牡蠣、蛤蜊、堅果等。但是,過度攝入鋅也會產生免疫力降低的副作用,因此一天大致攝取7~10克為好。(100克生牡蠣大約含13毫克的鋅,100克納豆大約含2毫克的鋅)
2、按摩頭皮
頭皮緊繃,毛孔堵塞等會阻礙頭髮的生長。所以,可以在洗頭的時候,用指尖輕輕的按揉頭皮。
3、按摩穴位
有助頭髮生長的穴位有以下兩個:
百會穴:位於兩耳廓尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。
天柱穴:位於後頭骨正下方凹處,即頸部突起的肌肉外側凹處。
4、使用吹風機時避免熱風
吹風機的熱風會加速頭皮毛孔分泌油脂和汗液,不利於頭髮的生長。使用吹風機時,當頭發快乾的時候,切換成冷風為好。
5、不要累積太多壓力
壓力一旦累積,會阻礙全身的血液循環。頭皮血液循環會影響頭髮的生長。找一個可以舒緩自己壓力的方法吧。
6、睡得好
人體分泌的生長激素也與頭髮生長密切相關。最好在晚10點到凌晨2點之間入睡,這樣一直到早上起牀,生長激素的分泌可以達到峯值。
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