頭髮為什麼總是出油 瞭解原因才能改善油性發質
很多人是油性發質,尤其是高温天氣,頭髮很容易出油,如果再流汗,那油膩膩的頭髮真是讓人不忍直視。其實油性發質的人總是勤於洗頭,甚至天天洗頭,但頭髮還是一如既往地愛出油,因此如何改善油性發質成為很多人的困擾。那就首先需要了解頭髮出油的原因,並且適當地調整飲食結構,才能得到相應的改善。
頭髮為什麼總是出油?
1.體質問題
頭髮油膩或者乾燥,和人的體質其實有着很密切的關係。頭髮油膩的人大多是濕熱體質,再加上飲食不當,給脾胃造成過重的負擔,脾胃沒有調理,就容易損傷脾胃,化濕生熱,油脂因此分泌旺盛。
2.飲食問題
有的人頭髮油膩,是因為飲食習慣不良造成的,比如喜歡吃甜品,吃的魚肉過多,這樣就很容易形成痰濕症狀。當出現痰濕的情況時,體內的脂肪代謝就會出現問題,容易消化不良,排泄不掉的營養無法得到及時有效的排解,造成濕熱症狀,長期以來容易在頭皮層積累,久而久之頭髮就變得油膩。此外,高熱量高脂肪的食物,也會刺激皮脂腺的分泌。
3.生活習慣問題
越來越多的人晚上過了12點還不入睡,成了名副其實的熬夜一族,上班時間又長期接觸電腦。都市生活節奏較快,沒有得到充足的休息時間,工作壓力太大等,都會影響人體的內分泌系統,加快頭皮出油的速度。
4.洗髮問題
頻繁地洗頭髮,人們以為油脂清理乾淨就不會油膩了。殊不知皮脂會收到“缺油了”的錯誤信息,只能進一步分泌油脂,這就導致頭髮越來越油膩。
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