養髮技巧 由內而外調理秀髮
導讀:只追求美麗,時尚髮型是不夠的!各位愛美的女生一定要注意啦,如果你只有一個多麼潮流時尚髮型,卻有一頭的“稻草”,那有什麼好看的呢?我們既要追求時尚造型,又不讓髮質受損,這樣才能夠達到美髮的效果嘛!那麼,頭髮怎麼保養呢?
養髮祕籍1:多吃含維生素的食物
人體的一切正常生理功能的維持都需要充足的營養,養髮也是一樣,身體得到充足的營養之後後,頭髮也可以分到一杯羹,這才能保證頭髮的正常的營養供給,保證頭髮的營養需求。
多食蔬菜少食肉類,減少對油脂的攝入,是內調的重點。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長髮育起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脱髮有一定效果。
養髮祕籍2:經常按摩頭皮
按摩對疏緩頭皮經絡有很重要的作用,能促進頭皮的血液循環,加速新陳代謝。頭皮按摩簡單易行,在辦公室、旅途中,隨時可用雙手十指肚輕敲頭皮,從前額經頭頂到後腦,每次5~10分鐘。堅持一段時間後,會對頭皮屑、掉髮等問題有明顯的效果。此外在洗頭的時候按摩頭皮效果也十分理想!
養髮祕籍3:堅持使用護髮素
現代社會對空氣的污染很嚴重,特別是生活在大城市的人,很多有害物質會黏附在頭皮和頭髮上,產生最直接的傷害。所以養髮護髮最好採用滋潤型的洗護產品,一些柔絲精華的護髮膜 也應該從這時候起注意使用,它可以提供修復髮絲所需要的營養,並長效鎖住水分。可以選擇含有燕窩、輔酶Q10、角蛋白、核桃粒、透明質酸、維他命B5、蜂蜜等成分的針對性發膜,不僅能深層清潔頭皮,祛除毛囊阻塞物、角質及死皮等,並且能深層滋潤秀髮、改善髮質、散發光澤。同時具有防曬功效,為頭髮增加有力的保護。
養髮祕籍4:使用含有營養液的洗髮水
含有綜合草本維他命成分的營養液不僅能柔順發絲,而且能深層滋養頭皮,減緩皮層老化使其恢復活力,並且還可以幫助頭皮更有效的吸收其他產品。營養液使用比較方便,可以在專業健發機構進行處理,也可以在家裏自行護理,隨時隨地用它來為頭髮補充營養。
養髮祕籍5:使用精油養髮
不同的精油會對頭皮產生不同的特殊功效,如茶樹精油可緩解頭皮油脂分泌過旺;迷迭香精油、肉親蔻精油可刺激頭皮毛髮生長;百里香精油、雪松精油對減輕頭皮屑、掉髮現象有很好的效用;而依蘭精油則可增亮髮色。可根據不同的需求選取。每天抽出10分鐘左右的時間,對頭皮進行精油按摩會有意想不到的效果。
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