黑芝麻蛋黃護髮
黑芝麻蛋黃護髮
據營養學家科學分析:每百克芝麻中含蛋白質21.9克,脂肪61.7克,鈣564毫克,磷368毫克,鐵50毫克,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養,因而在延緩人的衰老及美容方面,才起了極大的作用。 護膚美膚:常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便祕的人,腸內存留的毒素會傷害人的肝臟,也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便祕,並具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人,由於其營養的攝取量不夠,皮膚會變得乾燥、粗糙。 而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。
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頭髮營養飲食表
頭髮所需要的營養飲食表,來看看哪些飲食可以營養頭髮吧:~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~頭髮的營養表:維生素食物功能A肝蛋黃胡蘿蔔番瓜桃子促進頭髮的生長B2營養米黃豆紅棗紫菜肝缺乏時會抑制毛母細胞功能引起掉髮B6糙米小麥瓜子豆類製造毛髮所需的維生素C水果類可堅...
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如何在家做頭髮營養護理
很多朋友都到美髮店去做頭髮營養護理,那麼如何在家做頭髮營養護理呢?在家做頭髮營養護理的方法是怎麼樣的呢?在家做頭髮營養護理步驟第一步:精心護理頭部皮膚第二步:認識自身的髮質第三步:選用合適的洗髮水第四步:洗髮切勿抓撓第五步:幹發、梳理莫用蠻力第六步:日常護理...
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防治頭皮屑必知技巧
防治頭皮屑必知技巧引言:頭皮屑一直是很多人的煩惱,怎麼都去不掉。可是有不少防治頭屑的錯誤認識在迷惑着人們,你也認識錯了嗎?頭屑飄飄總會在不經意間讓你尷尬,給你的完美形象留下遺憾。即使天天洗頭、洗髮水挑控油的,頭屑也一點不給面子,還越長越多。眼下氣温越來越...
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頭髮疾病
曲黎敏從常見健康問題入手,用通俗養生妙語講解。最好的養生之路:好好吃飯、好好睡覺、不生氣、多運動。曲黎敏運用中醫知識,從頭到腳講解了身體可能出現的各種問題,介紹了常見病的治療、養生方法。發白與脱髮。中醫認為,頭髮跟人體內兩條經脈的氣血最為相關,即腎氣和...