怎麼讓頭髮烏黑濃密 治療脱髮的最好方法
脱髮是指頭髮脱落的現象。脱髮有兩種情況,一種是正常性脱落,每人每天脱落的頭髮不超過80根是正常的,但是燙染過受傷的頭髮,一天只要不超過100根都是正常的。還有一種是病理性的脱髮,這種脱髮可能是遺傳的,也可能是心理因素,還可能是身體的免疫力造成的。
我們該給頭髮怎樣的滋補,才能使得頭髮烏黑濃密呢?
1.如果是由於心理因素造成的脱髮,在這個現代社會,精神壓力大引起的脱髮是可以自愈的,我們要調節自己的心態,把悲觀的情緒轉化成樂觀,學會從反面看問題,從反面思考。保持輕鬆愉快的心情,不然除了脱髮還容易患上抑鬱。還要保證充分的睡眠。
2.由於燙染受傷造成的脱髮,我們應該學會去保養頭髮,多給頭髮添加點營養,在平時洗頭的時候,我們可以選擇一些含有Q10酶的洗髮水,或者説洗髮水的酸鹼度是偏酸的,和頭髮的酸鹼度相近。洗髮的時候要注意給頭皮按摩,洗髮當然只是第一步,接下來,我們可以用上護髮素,但是要注意不要碰到髮根,除非瓶子上有説明這是頭皮按摩膏。我們一個星期內應該至少用一次發膜,給頭髮添加營養。
3.由於身體免疫力過低造成的脱髮,我們應該遠離電子產品。電子產品內含不少的輻射,長期對着會降低身體的免疫力。我們還要多點補充維生素、微量元素和黑色類食物。黑色類食物是指黑芝麻,黑豆,黑米,黑棗和核桃,裏面富含大量的黑色素,都是頭髮需要的營養品。當然在中藥中也有何首烏,何首烏作為藥用養髮,我們可以用來煮湯或者煮水來洗頭,堅持一段時間,你會發現頭髮的色度和光澤比以前好了很多,髮根也愈發穩固。
如果長期脱髮得不到改善,我們應該及時去醫院進行檢查,及時治療,以免導致毛囊壞死的發生,如果毛囊真的壞死,我們只能採用植髮等方法使頭髮烏黑而濃密了。
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