小长假保健康——吸油食物来帮你
惬意的端午假期,除了可以睡到自然醒,也有更多的时间改善生活,或者去喜欢的饭店大吃一顿,或者在厨房忙活一天为自己做顿丰盛的晚餐。在大吃大喝的同时你一定又会担心自己长胖了。本站小编的老师为你推荐几款吸油食物,让你在满足嘴巴的同时又不会为体重烦恼。
芹菜有丰富的植物纤维,能促进肠道蠕动的作用,芹菜还能降低血压血脂,是三高或者肥胖人群餐桌上必备的食物之一。
海藻的营养价值非常高,有海洋蔬菜之称。它含有大量的植物多糖等有益人体健康的成分,具有抗氧化、降低胆固醇、延缓衰老的作用。
山药的食用药用价值很受中医学的重视,山药中的粘液蛋白对于心血管方面的问题有很好的保养和食补的作用,同时山药的热量也很低。
玉米是人人皆知的一款健康食物,常吃玉米能保护保护血管,降低胆固醇含量,是老少咸宜的健康食品。
燕麦是健康早餐的最佳选择,它所含的燕麦纤维能够有饱腹感,而且能排毒养颜。另外燕麦的热量也很低,是减肥人群最佳的选择。
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夏天浪漫少女妆 给你带来清新之感
眼影也需要打底,我们首先用珠光白的眼影来打造出一种通透的诱惑感,方法是在大概位于眼窝眼部位置较大面积扫光。选择眼影是一个很关键的妆前准备,因为夏天天气的原因,我们在选择眼影颜色的时候要选择偏向淡色系的。例如我们可以选择橘色(1号)、淡橘粉色(2号)、暗绿...
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有点浮肿的眼睛如何化妆
有点浮肿的眼睛如何化妆假如你有一双略为浮肿的眼睛,而轮廓又不甚分明时,不妨就选用暗色的眼影化妆吧!因为寒色系列的眼影,有加深眼部轮廓的功效。在浮肿的眼部,用暗色的眼影淡描,能辅助眼形深明。常有人说东方人的脸型扁平,眼睑也多予人浮肿的感觉。若能使用寒色系列...
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美妆蛋用完每次都要洗吗 美妆蛋怎么清洗正确
美妆蛋是近两年流行的化妆神器,深受化妆界的青睐,虽然每天都在用,最近小编在豆瓣上开到一个妹子在问美妆蛋用完每次都要洗吗,后面回答的人特别多,大部分支持用完就清洗,也有一部分的懒妹纸觉得可以重复使用几次后再清洗,下面就跟小编一起来了解一下美妆蛋使用清洗的相...
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高挑眉的画法教程 完美展现自我个性
Step1:用修眉剪刀剪去多余的杂毛,将过长的眉毛也修短。Step2:用眉刷梳理眉毛,看是否有遗漏的眉毛需要二次修剪。Step3:用咖啡色或棕色的眉笔描画眉毛,大致描画出眉型。在眉头到眉峰处上扬平缓,在眉峰到眉尾处下降急剧。Step4:使用较深一色的眉笔勾勒出眉毛的下轮廓,用棉...