冬天干燥吃什么水果,冬季皮肤干燥吃什么水果好,吃什么水果补水效果最好
冬天干燥吃牛油果
牛油果性质温和,与皮肤天然皮脂膜结构类似,其营养价值很容易被皮肤吸收,达到防止水分流失的功效,令皮肤饱满而富有弹性。牛油果中所含的油分能为身体中的淋巴系统提供动力,加速肌肤排毒的效果,以便吸收新鲜营养。冬天皮肤干燥的时候,可以多吃牛油果。
冬天干燥吃苹果
苹果中的营养成分可溶性大,容易被人体吸收,所以有活水之称。苹果可以使皮肤变得更加润滑柔嫩,尤其在干燥的冬天,每天吃一个苹果能够有效防止皮肤烦躁。
冬天干燥吃香蕉
冬天皮肤干燥可以多吃香蕉,因为香蕉中含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质,能有效维护皮肤、毛发的健康,可以预防中风和高血压。同时,有镇定安眠,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用,对减肥也相当有效。
冬天干燥吃甘蔗
冬天皮肤干燥可以多吃甘蔗,这是因为甘蔗中的含水量为84%,能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富,并含有多种有利于人体的氨基酸,具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。
冬天干燥吃石榴
冬天皮肤干燥的时候,可以多吃石榴。石榴具有很强的抗氧化性以及石榴的含水量极高,多吃石榴更够"御饥疗渴,解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外,石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。
-
如何改善皮肤粗糙 改善面容粗糙黑暗的食疗配方
为什么会面容粗糙型,面容黑暗?该如何改善?中医食疗配方让你由内而外白起来。面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质。可以用笋烧海参进行食疗。制法为:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。海参滋阴...
-
化妆品的保存 闲置化妆品保养品的妙用
化妆品保养品的种类繁多,各人肤质不同,不断地尝试和寻找适合自己的那款的同时,会产生很多闲置品。很多人为此感到发愁,扔掉吧不舍得,留着呢又不知如何利用。在这里教大家几招,让这些闲置化妆品变废为宝。爽肤水妙用一:有些爽肤水可能因为其主人不适应或者肤质过敏或者...
-
女性皮肤粗糙吃什么
经常有许多女性皮肤粗糙,引起皮肤粗糙的原因有很多,但一般通过食疗都可以治疗好女性皮肤粗糙。那么女性皮肤粗糙吃什么好呢,下面一丐来看看吧。教你如何保养皮肤吃水果和牛奶鸡蛋能改善皮肤皮肤类型中性皮肤:毛孔细小,几乎没有暇疵或细纹。油脂和水分分泌平衡。整个...
-
适合配旗袍简单盘发发型
旗袍服饰象征着中国古典的传统文化,是起源于民国时期的一种女子服饰,近几年随着复古风的盛行,旗袍越来越受女生们的追捧,尤其在写真和婚纱照中最为常见,以下分享几款配旗袍的发型简单盘发。深色花朵图案高领修身旗袍,搭配这款颇具迷人魅力的发髻盘发发型,优雅大方又有...