排毒养颜的最佳方法 什么是肌断食肌肤排毒法
按部就班的层层涂抹保养品,肌肤却日渐失去光彩,显得暗沉倦怠没有生气,难以上妆并且经常长痘痘,代表你的肌肤沉积的毒素太多,需要排毒啦。如同断食排毒是最直接有效的肠道排毒方法,肌肤也需要断食排毒,这就是日系保养法中的肌断食。
什么是肌断食排毒?肌断食这种肌肤排毒方法,是提倡我们利用周末在家中休息的时间,帮助长时间上妆或者平时“进食”种类繁多保养品的肌肤回归保养的基本面,暂停那些功能性强的、成份复杂的、质地厚重的高科技保养品,只用成份最温和简单的基础保养品——清洁、补水、保湿。就像身体的断食排毒并非让习惯了大鱼大肉的肠胃突然什么东西都不吃,肌断食也同样不是让习惯依赖层层保养品的肌肤突然什么都不涂抹。太过极端或者激进的肌断食会让一些肌肤受不了,反而引发干燥、发红、毛孔粗大、长痘痘等反作用。如果平时不太经常化妆,或者平时的保养程序已然很简单,那么一般情况下你的肌肤不需要肌断食;如果你所处的环境十分干燥,或者你的皮肤很敏感,肌断食的时候一定要更加注重温和清洁与简单保湿。
肌断食期间最好一直呆在家中,假如必需出门接触阳光,请一定要记得提前20分钟涂抹防晒霜。如果遇上冷暖适宜的雨季,空气湿度高,你完全可以尝试只用“无感水”洗脸,之后任何保养品都不涂抹的肌断食方法。肌断食如果能配合身体的断食排毒一起进行,身体内外一起排毒,排毒更彻底。
-
电眼美女锻炼方法
、切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。n2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。n3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水...
-
男性皮肤护理,男性皮肤保养
现代社会,男士们活跃在社会的各个领域,男士的形象日渐被人们关注,爱美的男士也不再是人们的取笑对象,男士的适度修饰,更加有利于身心健康,增添男性英俊、洒脱的魅力。男上的良好形象包括男性身体的各个方面,当然也更需要有良好的文化素养。从修饰外表这方面而言,本篇将...
-
有效的祛斑方法 激光祛斑后又复发怎么办
通过激光的方式,可以去除脸上的雀斑,可过了一段时间,雀斑居然又回来了,怎么办?难道这真是无法解决的吗?虽然雀斑和色素沉淀的问题比较容易通过激光手术的方式解决,但激光只能解决表面的问题,而不能从根本上消灭肌肤中的黑色素。而有些遗传性的斑点在皮肤中残留有记忆,所...
-
如何挑选洁面乳
20岁左右的年轻肌肤油脂分泌比较旺盛,洁面时可以选择皂类、泡沫类产品,这类产品的碱性强,对油脂有很强的清洁力。但是也不要持续使用,会伤害到角质层,导致以后肌肤的敏感与弹性的缺乏,建议搭配其他类型的洁面品交替使用。30岁左右的肌肤油脂分泌比20岁时要减少很多,建...