胶原蛋白的美容功效与作用 胶原蛋白保湿滋养更紧肤
胶原蛋白的美容功效与作用,胶原蛋白怎么用?【胶原蛋白的美容功效与作用】提起胶原蛋白相信很多人都知道它有美容的功效,胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。一种生物性高分子物质,补充皮肤需要的营养,从而使皮肤的胶原活性增强,胶原蛋白的美容功效与作用你知道吗?多少岁开始补充胶原蛋白呢?一起和本站小编来看看吧。
胶原蛋白的美容功效与作用:胶原蛋白保湿滋养更紧肤
胶原蛋白是什么?
胶原蛋白是一种生物性高分子物质,主要是白色但不透明,它主要的作用就是可以补充皮肤各层所需要的营养,从而使皮肤的胶原活性增强,但这种胶原蛋白会随着年龄和时间慢慢流失。
胶原蛋白的美容功效:
一、保湿
胶原蛋白因为含有亲水性的天然保湿因子,加上三螺旋结构能强力锁住30倍的水分,所以能让肌肤时刻保持水润、光泽、细嫩的状态。
2、滋养
活性胶原蛋白可以透过角质层与皮肤上皮细胞结合,帮助改善皮肤细胞的代谢,所以能促进皮肤组织的新陈代谢,增强血液循环,使皮肤中的胶原蛋白活性加强,从而达到滋润皮肤的目的。
3、亮肤
胶原蛋白具有良好的保水能力,所以能让皮肤散发出水润健康的光泽。
4、紧肤
当胶原蛋白被皮肤吸收后,就会填充在皮肤真皮之间,不仅能增加皮肤的紧密度,还能缩小毛孔,使皮肤看起来紧绷而富有弹性。
正确补充胶原蛋白的方法:
一、坚持日常饮食补充胶原蛋白
平时我们要多食用胶原蛋白含量高的食物,比如猪脚、鸡翅、牛筋、鱼翅等,这些食物大多富含丰富的胶质,但要注意避免食用过度啦!
二、口服保健品补充胶原蛋白
最近市面上有很多胶原蛋白药丸、饮品纷纷在热卖,建议美眉们不要盲目追风,应该注意保健品中胶原蛋白的含量,就吸收率来说,最贵的饮料大于次贵的粉末,而吸收率最低的无疑就是药丸了。
三、保证优质的睡眠补充胶原蛋白
其实优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有重要的联系的,因为每晚10点到2点是处于深度睡眠的状态,此时深睡能促进成长荷尔蒙的分泌量增加,所以能活化细胞,增生胶原蛋白了。
四、外用保养胶原蛋白
虽然食物可以补充胶原蛋白,但选择外用的方法补充胶原蛋白,比如外涂含有水溶性胶原蛋白成分的护肤品,可以在一定程度上提高皮肤的滋润感和皮肤的柔细度。
多少岁开始补充胶原蛋白?
人一旦过了20岁,体内的胶原蛋白流失速度就会开始加快,加上紫外线的伤害和体内的氧化作用,胶原蛋白的结构渐渐被破坏和失去弹力,所以20岁就应该开始补充胶原蛋白。
胶原蛋白为什么会流失?
其实胶原蛋白流失的原因有很多,其中不排除年龄增长、紫外线的伤害、环境恶化以及不规律的作息等,但胶原蛋白流失最大的主要的原因还是肌肤受到了紫外线的伤害,因为紫外线是会激活黑色素的产生从而蚕食了胶原蛋白的。
如何缓解胶原蛋白流失?
由于胶原蛋白流失90%都是因为紫外线,所以我们必须要注重防晒,另外,还要多补充含有胶原蛋白的食物,比如牛筋、猪蹄、鸡皮等来减缓它的流失。
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