如何做好头皮护理 达到柔顺靓丽的效果
转季头皮容易痒,头发容易有头屑,是很多人的困扰,解决这些问题,头皮护理很重要。做好头皮护理,可以解决头屑多与头皮痒的问题。如何做好头皮护理,下面小编为大家支几招,看完赶快行动。
护理措施:调整膳食结构 让营养从口入
中医说“以内养外”,可见吃对于头皮健康的重要性,但我们往往为了口腹之欲而遗忘这一点,在调味上不够注意,偏好刺激性的口味、过咸过腻,其实都是头皮健康的隐形杀手。所以应该选择正确的饮食方式,合理地调节膳食结构,平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类等能起到润发的作用;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。另外多吃黑木耳、黑芝麻、胡萝卜,可以帮助头发达到柔顺靓丽的效果。
护理措施:依据自身头皮的特质来挑选适当的洗护产品
许多人挑选洗发水时会存在一个误区,那就是看发质的状况而挑选产品,其实正确的选择方法是要依据头皮的肤质为准,否则只会事倍功半。
护理措施:避免日晒,避免拉扯头皮
不少人认为头发扎得越紧,好似看起来造型感越强。但殊不知这样容易造成头皮发紧紧绷。而过度的日晒会破坏头发内部的蛋白质组织,使头发变干、变硬,而且也会造成头发黑色素的流失,使头发褪色,变得枯黄。因此,需要让头发避免日晒以及避免拉扯头皮。外出戴上太阳帽或者撑遮阳伞,平时扎发时不要用皮筋捆扎得太紧。却对头皮头发有着极大的好处。
-
爷爷与孙女情感如何培养
放假的时候,在自家店里帮忙,每天早上,总会有很多人来来往往,每个来喝粥的人总会有不同的身份,不同的表情,会让我产生不同的联想。这里面,就有一对爷爷与孙女。每天早上,这爷孙俩总会准时地出现。爷爷开着一辆东风小霸王,载着小孙女。每次进来,爷爷就把孙女抱上椅子,自己就...
-
头屑多怎么办
头屑多怎么办?这可能是许多朋友都碰到的问题,头皮屑特别多,头上和肩膀上总是雪花飘飘的,每天洗头都不管用,而且很痒,出现这种情况该怎么办呢?常用治疗头屑多的方法:A:调整饮食结构:少吃盐,多吃绿色的青菜、水果等富含碱性的食物(如牛奶、蔬菜、水果、海藻类等)可以促使血液...
-
四个滋养技巧对付粗硬发质
1、保湿最重要头发和皮肤一样,保湿是最基本也是最重要的步骤。保湿工作做不好,给头发再多的营养都不会吸收,分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。2、一定要用护发素。除了给头发充足的水分,还要给它足够的养分,以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。...
-
使用橄榄油美容方法
使用橄榄油美容的简单方法。自制橄榄油滋润美白面膜做法:倒出适量牛奶,加入少量橄榄油与蜂蜜,再加上面粉,搅拌均匀后便可敷在脸上,大约15分钟后便可用清水冲洗干净。这种面膜具有滋润功效,很适合在秋冬季节使用。要是希望滋润的同时也能美白的话,便可在搅拌前加入新鲜...