头屑多怎么办
头屑多怎么办?这可能是许多朋友都碰到的问题,头皮屑特别多,头上和肩膀上总是“雪花飘飘”的,每天洗头都不管用,而且很痒,出现这种情况该怎么办呢?
常用治疗头屑多的方法:
A:调整饮食结构:少吃盐,多吃绿色的青菜、水果等富含碱性的食物(如牛奶、蔬菜、水果、海藻类等)可以促使血液保持新鲜,预防头皮。多吃些富含B族元素的食物(如谷物等)和口服适量的维生素B和维生素E。
养成良好的生活习惯:平时尽量保持睡眠充足,心情愉快,多参加体育运动,工作、休息有张有弛,让压力减到最低。 避免情绪紧张及承受过大的压力,另外不要过多摄入咖啡及辛辣的食物。
用温水洗头:水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过凉令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约30℃温水即可。
啤酒洗头:将啤酒把头发弄湿,15分钟或更长时间后,再用清水洗净,然后用普通的洗发剂洗头。洗4~5天可见效。
食醋洗头:用食醋2至3勺放入温热水中,然后将发浸入其中,反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗
少喷摩丝、发胶:经常使用摩丝、发胶、香水等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
勤梳头:有助增进血液循环, 增加头发的营养,减少脱发又可减少头皮屑。但注意不要用齿端尖利的梳子,应选择齿端圆润的梳子梳头。
-
头发开叉是什么原因 看看你“中枪”了吗?
一、过多的烫发染发过多的烫发、染发很容易让头发受到损伤,烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用,会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态,会使内部的水分和营养成分流失,有害于头发、头皮和毛囊,会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性,使头发容...
-
食物治疗头皮屑方法
食物治疗头皮屑方法头皮屑的产生原因很多,最常见的因素是头皮表面菌群的紊乱。皮肤不是一尘不染的,表面会有很多寄生的菌群。当这些菌群处在正常范围内,皮肤就健康。头皮也一样,当表面的某些菌过多繁殖时,就会出现头皮屑。另一方面,头皮表面有保护膜,当这层保护膜被破...
-
头发分叉预防
头发分叉预防头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此,要预防头发分叉,应注意如下几点。(1)不要过多地对头发进行化学处理,如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。(2)避免受夏季太阳强烈曝晒。(3)避免使用不当洗发水。(4)要保证足够睡眠时间,防止疲劳过...
-
用橄榄油护发的方法
如果想使用橄榄油只是向达到护发的效果,做法是先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状,头发洗净后再将其抹在头发上,停留20--30分钟,然后洗净,这样巧用橄榄油具有令头发变得更光亮以及富有弹性的效果,但您要想通过橄榄油令稀少的头发生长变得稠密是没有什么成效...