小长假保健康——吸油食物来帮你
惬意的端午假期,除了可以睡到自然醒,也有更多的时间改善生活,或者去喜欢的饭店大吃一顿,或者在厨房忙活一天为自己做顿丰盛的晚餐。在大吃大喝的同时你一定又会担心自己长胖了。本站小编的老师为你推荐几款吸油食物,让你在满足嘴巴的同时又不会为体重烦恼。
芹菜有丰富的植物纤维,能促进肠道蠕动的作用,芹菜还能降低血压血脂,是三高或者肥胖人群餐桌上必备的食物之一。
海藻的营养价值非常高,有海洋蔬菜之称。它含有大量的植物多糖等有益人体健康的成分,具有抗氧化、降低胆固醇、延缓衰老的作用。
山药的食用药用价值很受中医学的重视,山药中的粘液蛋白对于心血管方面的问题有很好的保养和食补的作用,同时山药的热量也很低。
玉米是人人皆知的一款健康食物,常吃玉米能保护保护血管,降低胆固醇含量,是老少咸宜的健康食品。
燕麦是健康早餐的最佳选择,它所含的燕麦纤维能够有饱腹感,而且能排毒养颜。另外燕麦的热量也很低,是减肥人群最佳的选择。
-
高级编——森林女王神秘加冕发型
编发几乎每个妹纸都会,但是要想要在简单的编发上变换出些花样,还是需要一定的功力。对于那些勇于挑战和学习的妹纸,本站小编今天要教给大家的这款进阶版的冠冕式发型绝对能让你将心灵手巧的特质发挥到极限。STEP1:在头顶取一小撮头发随便盘起来固定一下作为冠冕备...
-
西方化妆造型发展史
西方化妆造型发展史,来看看西方人都是如何化妆的.1.古埃及埃及文明在公元前4000年就出现在尼罗河两岸。埃及的第一位国王――极富传奇色彩的美尼斯在公元前3100年左右掌权,在随后的3000年中埃及所奉行的政体是法老控制政府。法老具有绝对的权力,控制着社会的各个...
-
约会妆怎么画 适合约会的妆容
不同年龄段、不同审美的女性对于唇妆的要求也不一样,有的喜欢可爱嘟嘟唇,有的喜欢成熟哑光色,有的喜欢有妆似无妆的裸色唇妆。本站小编网罗约会唇妆攻略,让你塑造出理想的完美唇色。清甜裸唇:杏色唇蜜想要清新甜美的裸唇,首先要用遮瑕膏遮盖原有的唇色。如果原有唇色...
-
眼部化妆步骤教程图解
要做好眼部化妆,一个正确的或者说是科学的眼部化妆步骤是很重要的,这样化出来的妆才会更漂亮。下面给大家来介绍一下这个眼部化妆步骤。眼部化妆步骤教程图解首先看看素颜,应该说是素眼,虽说是双眼皮,但是眼袋还蛮重的,呵呵看看如何让你的眼睛成为迷人眼妆。眼部化妆...