美容护肤小窍门 关于睡美容觉的注意事项
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每晚10点上床睡觉,让你做个乖乖孩子,不看电视,不玩电脑,只为睡一个美容觉。偶尔一两天还行,如果让你长期远离现代生活,从此走上老年人的步调,你是不是会疯掉!关于睡美容觉的注意事项,你知道多少?
睡觉不关灯 黑色素分解慢
肌肤做为人体的一大防御器官,在白天感受到光时,它的抗御能力开关就启动了。任何事物都需要休息和下班,这个关键点就是“光源”。因为皮肤细胞在睡眠时会进行自我修复,如果睡眠时视网膜仍感到光,会大大减少黑色素的分解,令睡眠失去美肌功效,所以没有必要的话睡前请记得关灯吧!
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