美容护肤小窍门 冬天美容护肤必吃的6种食物
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冬天气候干燥,影响身心,不仅情绪上特别容易烦躁不安,还易造成皮肤老化。那么冬天吃什么可以美容呢?以下6种食物不但清心养肺,且兼具美容功效。
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藕:清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C。
新鲜莲藕榨汁加蜂蜜,有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
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