健康之路祛斑有妙招 祛斑饮品助你喝出美丽白皙
1.美白柠檬汁
柠檬中含有丰富维生素C、钙、磷等元素,不但可以补充身体所需的基本营养,还能促进肌肤水嫩白皙,防止肌肤老化,从而有效的祛斑。所以可以将新鲜柠檬榨成汁,加入适量的冰糖饮用,不过一定要记得去皮,因为柠檬匹会造成黑色素沉淀。将柠檬搅汁,加入适量的冰糖饮用。
2.胡萝卜汁
这个方法应该很多美眉都知道,它也是非常的有效的祛斑方法哦。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 所以将新鲜的胡萝卜挤汁,每天早晚洗净脸后,用鲜汁拍脸。此外,每天你都还可以喝一杯这样的鲜汁,可防止肌肤粗糙。
3.黑木耳红枣汤
黑木耳在《本草纲目》的记载中既有去除黄褐斑效用,它海可以防止皮肤老化,红枣则具有补气益血的功能。将黑木耳洗净,红枣去皮,加适量的水煮上半个钟头,早晚各喝一次。经常饮用,可以驻颜祛斑,健美滋润肌肤。
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