秋冬季保养护肤知识 帮你打造水润肌肤
大家都知道秋冬季需要护肤,但如何护肤才能让肌肤保持最佳状态呢?下面的秋季护肤知识不可不学哦!
合理饮食
秋冬季气候干燥阴冷,对肌肤是一个很严峻的考验,除了要做好日常肌肤护理外,还要注意饮食,补充适量的蛋白质,多吃牛奶、水果,还要多吃高纤维的蔬菜,以防出现便秘,导致肌肤晦暗粗糙。
着重清洁
无论什么季节,护肤首先还是要着重清洁,秋冬季应使用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶,另外,白天可使用清爽型护肤品,晚上使用保湿品,秋冬季皮脂分泌少,水分蒸发快,肌肤容易出现紧绷感,所以,除了着重清洁外,还要注重角质层的保湿护理,最好使用不含酒精的保湿乳。
防晒仍要继续
虽然秋冬季的阳光不像夏季的那么强烈,温暖的阳光还容易让人失去警觉,忘了做防晒,这样曝晒时间过长,就会晒黑皮肤或者长斑,所以,在秋冬季节也要继续防晒。
眼部的护理
秋冬季人体代谢变慢,血液的循环也相对减慢,黑眼圈问题相对会更严重,不想做熊猫,就要注意眼部的护理,在眼睑周围用指腹进行画圈按摩,将原来的眼部啫喱换成高滋润成分的眼霜。
正确保湿
肌肤还没从紫外线的催残中恢复过来,这边又开始变得干燥起皮,我们要做聪明的女人,要24小时对肌肤进行美容保湿,多喝水是必须的,每隔数小时使用喷雾给肌肤补水,最好在室内使用加湿器,增加室内空气的湿润度,肌肤水分就不会过快流失。
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