食物美容方法 食物美容要注意四季的宜忌
中医学有“天人相应”、“用寒远寒”、“用热远热”的理论,食疗学尤其需遵循。“用寒远寒”即在寒冷的季节中避免运用寒凉的食物;所谓“用热远热”即是在炎热的季节中避免运用温热的食物。
具体地说,在春夏季节,属阳气升发之季,不可服食辛辣、温热的食物,以免助发内热;夏季除了不可过食温热以外,还不可过食油腻,或过食生冷,以免脾胃功能失调,内湿中生;秋季,不可过食温热食品,以免导致燥热内生。
冬季为封藏之季,过食寒冷的食物,会导致体内本来就已经减弱的阳气受损,不能温养身体,使得身体感觉寒冷。因此,温补之法多应在冬季进行,一则可御寒,二则可养精。这不但是中医养生学中的重要内容,也为四季美容提供了依据,违背这一原则,就可能出现损容现象,例如夏季服用温热性食物过多,就易导致面发疮疡、皮肤干燥等症。
小贴士:一年四季,无论是在健康的情况下还是在患病的过程中,都要注意食物的选择应与气候相适应。
-
用鲜花美容的方法
下面给大家介绍的是用鲜花美容的方法不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行适当的家庭保养,自然会达到更理想的效果。20岁左右的女性要养成科学的皮肤清洁及保养习惯。这个年龄的皮肤细腻光滑,不需要特殊保养,应该禁止使用一切化妆品。除非有青春...
-
混合性皮肤护理方法和步骤
混合性皮肤比较复杂,尝尝在额头,鼻周,口周,下颌等T字部位油脂分泌过旺,表现为油性特征,而在面部两侧油脂分泌较少,表现为干性特征,因此,混合性皮肤应视油性和干性的不同区域选择不同的护理方法。...
-
怎样消除眼袋,如何去眼袋
怎样消除眼袋,如何去眼袋n根除难易程度:★★n原因追溯:因为眼部的淋巴常常无法正常循环,以至于毒素无法排除,当毒素越积越多的时候,最好的方式就是通过手术的方式来消除。n解决之道:nA.手术疗法nB.要减少眼袋的生成,充足的睡眠和休息,不要让眼睛过度地操劳,才是最根本的...
-
美容护肤小窍门 橙子可以美容吗
橙子可以美容吗?橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,不仅具有保健功效,更很有多的美容功效。橙子的维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力,亦能将...