少年白、白发出现怎么办?睡前按摩3分钟还你青春黑亮发
三千烦恼丝,象征着的是岁月增长与智慧的累积,不过,不到40就少年白似乎也成了现代人的文明病!抗老从头皮开始,除了关键保养,睡前3分钟头皮按摩术让你回春20岁!头皮肌肤其实和脸一样脆弱,气候、饮食甚至日晒刺激都会造成头皮加速老化,自然而然白发藏都藏不住,保养从按摩做起,洗完头后多花3分钟,还你青春黑亮发。
回春乌黑秀发,专家: 先把血液活络起来
年龄就像女人的魔咒,不只肌肤开始长出皱纹,就连头发也跟着渐渐斑白~ 20岁年轻女孩害怕染烫后的头发分岔,而年过40的妈妈姐姐,遮盖若隐若现的白发似乎成了不敢说出口的小秘密。根据统计,过往以为白染黑产品只是65岁以上的专利,但近年开架通路染发、头皮抗老产品购买年龄层却大幅下降至35-44岁消费者!( 欧某) 姊姊们别再怕染发追不上头发斑白的速度,日本专家: 导致白发的原因是血液循环代谢出了警讯,抗老预防的秘诀不在根治,而是活化血液,借着按摩让你的白发生长踩煞车。
睡前3分钟头皮按摩术
很多人对于头皮抗老总是充满疑问,白发真的有可能回春变黑发?老实说机率很小,但你可以让白发减速生长!睡前多花3分钟,为头皮马杀鸡一下,不仅舒缓一整天紧绷的神经,还能活络头皮循环,让头发渐渐年经20岁。
step1.首先将双手指腹放在头皮按压,轻轻施力,由内而外按压。
step2.像要把头皮抓起来一样轻轻捏,比较僵硬的地方代表循环不好,可以稍微加强按摩。
step3.按摩头顶正中央的百会穴。百会穴是人体气结的中枢,用指腹轻轻按摩,不仅能活络血液循环,也有助眠的疗效呦 ~
头皮保养加倍呵护
除了从里到外的按摩小撇步,在洗完头睡前按摩时也可以搭配清爽的头皮保养品,藉由手温及按压力道,促进血液循环同时也能加速保养成分的吸收。当然专家也提醒,头皮保养品就像肌肤保养一样,只是修护及减缓老化,在选择上最好以无化学添加的天然成分为首要基准,否则头发可是会造成落发、搔痒等二次伤害。
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