头发突然有头屑怎么办 去除头皮屑的食疗方法
有些人的头发平时看起来非常干净,不过有时会突然长出好多头皮屑,这是什么原因呢?如何快速的去除头屑?其实要改善头皮屑状况,除了用好护发产品和生活上的调理,通过饮食也可以控制或治疗头皮屑。以下就推荐5个食疗方法去除头皮屑。
蔬菜粥治疗头皮屑
材料:菠菜50克、大米50克。
做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。
绿豆薏米汤治疗头皮屑
材料:薏米200克、绿豆50克
做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。
牛肉炒蛋治疗头皮屑
我们可以从牛肉中摄取足够的锌,每日建议份量:10小片牛肉(约28克)+两只鸡蛋。
最佳配搭:一碟牛肉炒蛋的含锌量,不够人体所需的锌,不妨加食一碗糙米饭,有6毫克的锌,那就刚刚好了。
做法:
1、牛肉切片,用适量酱油、生粉、糖、盐、酒、油腌15分钟备用。
2、鸡蛋一个,敲壳搅打均匀。
3、炒锅放油,爆香红头葱、蒜蓉,放牛肉翻炒八成熟后,倒入鸡蛋炒匀即可。
洋葱治疗头皮屑
将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好,用它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑。
啤酒治疗头皮屑
先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。每天2次,3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。
除以上食物外,生蚝、意粉或糙米等均含丰富的锌,在日常饮食里合理搭配他们,便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。
-
自己怎么保养头发 日常保养头发的方法
大家不要只关注发型,其实发质才是最为根本的所在,发质太差的话,不管多时尚的发型也发挥不出最佳的效果。那么,自己在家怎么护理保养头发呢?头发变得很干很毛躁要怎么办?下面就来教大家日常保养头发的方法,一起来学习一下!自己怎么保养头发1、洗头前先梳顺这样不但能...
-
头顶掉头发有什么办法?这几个防脱发技巧赶紧学起来
虽然说我们的头发每天都在脱落,但是一旦数量出现了异常,就是开始脱发了。而且每个人的掉发的原因和情况也不一样,像有的人头顶上掉发比较严重,这时候要怎么办呢?有什么解决的方法?一起来看看吧。头顶掉头发有什么办法1、保持良好的心态患脱发后要早期治疗、早日预...
-
长发怎么吹头发 吹发小窍门教你吹出完美秀发
对于长头发的女生来说,要想让头发快速变干只能借助吹风机,但是吹风机吹头发其实对我们的发质会有一定的伤害,如果不注意吹发方法的话,会让我们的头发变得更加糟糕哦。那么,长发怎么用吹风机吹头发更好呢?使用吹风机的过程重要注意什么?一起来了解一下吧!长发怎么吹...
-
头发拉不直怎么办 拉直后头发变弯怎么办
要把头发变直的话,拉直丝滑一种方式,可以快速让头发变得顺直起来,但是美发项目总会存在翻车的情况,有的人拉直后头发依旧不直,也是常有的事。那么,头发拉不直怎么办?拉直后头发变弯怎么办?想要解决头发不直的问题,赶紧来了解看看吧!头发拉不直怎么办1、先看头发有没拉...