熬夜易导致头皮屑
熬夜易导致头皮屑
有熬夜习惯的人可能会发现,熬夜之后头发特别容易油腻发痒。这是因为睡眠不足产生的神经传导物质,可能刺激皮脂分泌更多油脂,滋养头皮微生物的成长,导致头皮屑的产生。另外,研究表明,压力与情绪的不稳定也会使头皮屑“疯长”,头皮瘙痒,尤其是焦躁情绪引起的心理异常可以说是病变的祸根。 因此建议,要保持正常的生活作息与充足睡眠,避免长期的情绪紧张。当你感觉焦躁时,可以运用冥想的方法来控制情绪。同时不宜摄取含过多咖啡因、糖分以及油炸、辛辣刺激的食物,并适量补充含丰富B族维生素的食物,多吃蔬果,调整自身的免疫力,可以有效帮助控制头皮屑。 要消除头皮屑,除了内在环境,也可以从外部来改善。建议每次洗发前,用凡士林或橄榄油揉进头发,让其渗透5分钟,然后再洗发,这样可以有效去除头皮屑。
-
头发去屑止痒方法 哪种东西可以去屑止痒
有很多人的头发都是长头屑的,这时候头发就会变得很痒,这时候我们就要想办法去把头屑消除的,同时也要把头发止痒,这样才会舒服一些,要不然会很难受的,现在我们就一起来欣赏一下这些好看的去屑头发的止痒方法吧。头发痒很多时候是因为头发长了头屑,所以说大家要想办法去...
-
不知不觉造成的头发疾病
头发的换季护理一直是我们非常关心的话题,但若你还被坊间流传的一些错误说法蒙在鼓里,导致错误护发,那岂不是白做功又成了冤大头?戴上帽子,头发就晒不伤了事实是:帽子的确能阻挡日光直射头顶,让头发免于曝露在日光底下,造成损伤。但事实是,戴上帽子后头发更容易遭受损伤...
-
对头发有危害的食物
对头发有危害的食物,有很多食物对头发的生长是有危害的,下面来看看各种食物都对这些食物有危害.辛辣食物:辛辣之食物能耗气伤津,可能使头发失去滋润而焦枯易落。食多糖食物:甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、...
-
去屑洗发水不能天天用
去屑洗发水不能天天用头发一甩,雪花飘飘,头屑的烦恼让人既尴尬又无奈,而去屑洗发水的出现让他们找到了福音,几乎每次洗发时都会用,但这样做的效果真的好吗?答案是否定的。头皮屑产生的因素有很多。北京医院皮肤科主任医师常建民告诉本报记者,主要有3种情况:油性皮肤、...