年輕肌膚是什麼樣子的 肌膚年齡分段
20歲的時候女子正是達到了如花似玉的年紀,肌膚狀態達到一個巔峰,之後肌膚就會開始走下坡路,抗衰老的保養工作就應該從此時開始。不要等到長出皺紋才想到抗衰老,那時已經來不及了。彩妝培訓學校的彩妝師溫馨提醒:年輕的時候養成好習慣,可以延緩皺紋的產生。
1,運動與睡眠
熬夜是最快的衰老途徑,保證充足高質量的睡眠對於延緩衰老有著巨大影響力。運動對於如今長期坐在辦公室的白領MM們來說非常可貴,缺乏鍛鍊的身體新陳代謝會減慢,排毒也不能正常進行。適當地做一些有氧運動,可以加快面板血液迴圈,令肌膚展現健康紅潤。
2,優質護膚品
25歲之後就不僅僅滿足於補水,可以開始使用一些抗皺產品。富含膠原蛋白的護膚品可以彌補肌膚細胞本身的一些不足,維持面板健康有彈性。護膚品與抗衰老產品雖然只是輔佐作用,但是對於美白、抗皺的保養依然是必不可少的緩解。
3,防晒是關鍵
肌膚暗沉、色斑滋生多半與紫外線有關,經常在陽光下照射的女性比常年做辦公室的女性要老得快。做好一天四季的防晒是一個關鍵的工作!防晒不能一直使用一個防晒數值,也不是防晒係數越高越好,要根據實際情況來,免得給肌膚造成負擔。
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