美容護膚小竅門 10種水果媲美頂級護膚品
每天多補充一些新鮮的水果,能夠保證肌膚水潤有光澤,水果是指多汁且有甜味的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、面板保養、明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。
1、櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成
櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成:
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白面板,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
2、草莓能增白和滋潤保溼
草莓――增白和滋潤保溼:
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強面板彈性,具有美白和滋潤保溼的功效。
另外,草莓比較適合於油性面板,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。
現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,對祛痘還有很好的功效。
經常使用草莓美容,可令面板清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。
3、西紅柿可祛斑美白
西紅柿――平衡面板的PH值,祛斑美白:
西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡面板的PH值。
對於面板黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。
西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鐘後清洗乾淨,天天堅持可以祛斑美白。
4、菠蘿可淡化面部色斑
菠蘿——淡化面部色斑:
菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使面板潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,面板呈現健康狀態。
膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於面板粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的汙垢,令你的牙齒潔白如玉。
5、常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑:
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。
蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。
其所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用,維他命C能抑制面板中黑色素的沉著,常食蘋果。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
除此之外,蘋果效能溫和,可作為天然面膜,也可以切片塗敷。對油性面板而言,將1/3個蘋果搗成泥狀,敷於面上15分鐘,然後洗淨,再用冷水洗臉,可以軟化角質層,使油脂分泌平衡。
6、檸檬——美白、抗老化
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。
其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
對於頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時後沖洗,效果非常好。
另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進面板新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後,再用溫水沖洗,長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
-
如何辨別膚質 選對化妝品
彩虹裡小編推薦:中藥美容:最安全有效的美白方法面板性質的分類及方法為了保護好自己的面板,正確選用適合的化妝品,首先必須瞭解自己面板的性質。通常,面板可以分為三種,即油性、中性和乾性,但從醫學美容的角度,可以將面板分為六種型別。如何辨別膚質?一、油性面板:特點是...
-
身體護理方法 自制天然護手霜給手部補水
秋冬季節天氣乾燥面板也變得乾燥這種天氣,面板就要比平時更需要“喝水,不僅是臉部要補水,手部的補水同樣不可缺。但是如何給手部補水才最有效?今天,彩虹裡小編就教大家自制幾個天然護手霜,讓你的手部肌膚時刻水潤。自制護手霜①開塞露+白醋護手霜材料:開塞露,白醋。操...
-
番茄玫瑰面膜做法
番茄玫瑰面膜做法,來學下番茄玫瑰面膜是如何做的吧:先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止面板乾燥老化,並有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許麵粉調成膏狀,塗於面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗淨,具有使面板滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使...
-
混合型面板的夏季護理方法
混合型面板的夏季護理方法,混合性肌膚在夏季最主要的還是要控油,混合性肌膚重要是由於肌膚水油不平衡造成的,所以在夏天著重控油,冬季著重保溼,均衡護理混合性面板潔面:可選擇去汙力強的洗面奶,重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性面板處,而面頰部位只是一帶...