鐳射祛斑後怎麼保養 不能吃什麼
要說起這個祛斑,這是很多女心都是幹過的,尤其是臉上長斑,要是臉上長斑,那整個人都不好了,來看看鐳射祛斑後吃什麼有助於恢復?鐳射祛斑不能吃什麼:
鐳射祛斑後吃什麼有助於恢復:
1、吃含脂肪食物
做完鐳射祛斑手術後,還應該多吃一些含脂肪豐富的食物,對傷口恢復和面板的自我修復是有幫助的。長期缺乏脂類,會導致傷口癒合缺損。補充脂肪可以適量吃深海魚油,白肉等食物,這些食物含有豐富的油脂脂肪酸,不但能促進傷口恢復,還有抗炎作用,有助於預防傷口感染。但補充脂肪要注意,各種紅肉食物要少吃,以免導致發胖。
2、含糖分的食物
要保證傷口癒合,葡萄糖的補充也是必不可少的,葡萄糖是人體主要的功能者,只有補充大量糖分,才可以讓面板傷口儘快的復原,因此做完鐳射祛斑術後,在傷口癒合期間不妨多吃含糖豐富的水果,既可以快速補充糖分,還可以補充充足的維生素,能更好的加速傷口恢復。
3、含維生素的食物
做完鐳射祛斑術的人群應該多吃一些富含維生素的食物,尤其是含維生素C豐富的食物,補充維生素對面板的修復有幫助,而且補充維生素C還能促進鐵吸收,從而提高機體免疫力,還可以促進傷口癒合。同樣,補充維生素A也可以促進傷口癒合。
富含維生素的食物包括:西紅柿,菠菜,苦瓜,花菜等。
4、喝水
鐳射祛斑後可以多喝水來幫助排出體內的黑色素,因為鐳射祛斑的原理只是將面板中的黑色素打散,人體內黑色素沉澱需要通過多喝水的方式來清除,所以鐳射祛斑後要多喝水,但是不要一次性大量的喝,而是一次喝少量的水,一天多喝幾次。
鐳射祛斑後不能吃什麼食物:
1、不能吃檸檬
檸檬是妹紙們很愛的一款水果,由於檸檬含有豐富的維生素C,妹紙們喜歡拿檸檬泡水喝,但是檸檬的感光類的食物,在鐳射祛斑後吃檸檬,會使臉部面板吸收紫外線的強大加大,從而影響鐳射祛斑的效果。鐳射祛斑後的妹紙想美白可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等水果,這些都是可以美白卻不是感光性的水果。
2、忌吃辛辣食物
鐳射祛斑後要補充維生素和脂肪,但也要注意一定的飲食禁忌,比如辛辣刺激食物就是不能吃的,這類食物容易對面板造成刺激,導致面板出現紅腫,瘙癢等症狀。
3、忌吃發物
發物包括海蝦,海蟹,牛肉,竹筍等食物,這類食物會導致皮脂腺發生慢性炎症,並且炎症會擴大,導致臉部色斑難以完全去除,即便是進行了鐳射祛斑,面板也會重現色斑。
4、忌吃黑色食物
黑色食物包括巧克力,咖啡,醬油等,這類食物中含黑色素,進入人體後造成色素沉積,進行鐳射祛斑後吃這類食物,會導致攝入過多黑色素而再次長出色斑。
關於鐳射祛斑後可以吃的和不可以吃的食物就介紹到這裡了,一定要記住,這個是超級重要的。
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