美容保養方法 抗衰從排毒開始
一、人體毒素的存在方式
自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處,可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量,就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞,造成衰老、面板黑斑、過敏及心血管疾病。
二、對抗方式
* 25歲以前,抗衰老=抗氧化+防晒+基礎護理(清潔+保溼)
* 25歲以後,抗衰老=抗氧化+防晒+基礎護理(清潔+保溼)+功能性抗老產品(如抗皺精華,緊緻精華或面霜)
三、常見抗氧化劑
1、維生素C
最經典也是最有效的抗氧化劑之一。人體不能自身合成維生素C,但多數綠色蔬果都含有維C,另外也很容易買到多種維生素或維C的營養品。
2、銀杏葉酯
食物來源:銀杏,銀杏口服液等
護膚品成分:銀杏萃取精華
3、多酚系列
主要含茶多酚 EGCG/ 前青花素 OPCs / 橄欖多酚
*(OPC是到目前為止發現的從自然界中提取的最強的抗氧化劑)
食物來源:綠茶,白茶,葡萄(尤其是籽和皮),橄欖油,石榴,紅酒
護膚品成分:綠茶或白茶萃取精華;葡萄籽/橄欖/石榴萃取精華
-
怎樣消除眼袋,如何去眼袋
怎樣消除眼袋,如何去眼袋n根除難易程度:★★n原因追溯:因為眼部的淋巴常常無法正常迴圈,以至於毒素無法排除,當毒素越積越多的時候,最好的方式就是通過手術的方式來消除。n解決之道:nA.手術療法nB.要減少眼袋的生成,充足的睡眠和休息,不要讓眼睛過度地操勞,才是最根本的...
-
冬季用橄欖油美容方法
冬季用橄欖油美容方法與其他植物油相比,橄欖油的黏性較強。這種黏性使面板有很好的吸著力,可防止面板水分蒸發。所以不論面對夏季的日晒還是冬天的寒風,橄欖油均是面板的最佳保養品。.上妝:經常化妝的女士一定有這樣的體驗:工作太疲勞,或者睡眠不足時,不容易上妝。這...
-
牙齒美容的方法
在美容範圍中,牙齒美容是一個重要的方面.下面給大家介紹些牙齒美容的方法,讓大家都學會進行牙齒美容.1、如果您的牙齒本身顏色正常,但由於長期口腔衛生不潔導致牙石和菌斑(由食物殘渣和口腔內細菌共同形成)附著在牙齒表面,牙齒顏色逐漸變黃、變黑。這時,我們只要通...
-
自制橄欖油滋潤美白麵膜方法
自制橄欖油滋潤美白麵膜方法,如果想用橄欖油來做面膜,就來看看下面的操作方法.做法:倒出適量牛奶,加入少量橄欖油與蜂蜜,再加上面粉,攪拌均勻後便可敷在臉上,大約15分鐘後便可用清水沖洗乾淨。這種面膜具有滋潤功效,很適合在秋冬季節使用。要是希望滋潤的同時也能美...