美容保養方法 吃奇異果可以美容嗎
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吃奇異果可以美容嗎?吃奇異果能美容。奇異果除含豐富維他命A、C和E,以及鉀、鎂和纖維素外,更含其他水果少見的營養成分如氨基酸及天然肌醇,能滲透並深入滋養肌膚,有效修復受損肌膚,有助抑制黑色素生長,預防雀斑,具有一定的美白功效。
奇異果還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的營養價值遠超過其他水果。
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