怎麼去除痘印 糖分攝人過多容易長出青春痘
糖類又叫碳水化合物,是山碳、氫、氧3種元素組成的,山於它所含氫氧的比例為2:1,和水一樣,故稱為碳水化合物。根據其分子結構可分為單糖(如葡萄糖、果糖)、雙糖(如蔗糖、麥芽糖、乳糖)、多糖(如澱粉、果膠等)。它是機體重要的組成成分,不僅為蛋白質代謝提供能量,而且有增強肝細胞的再生、促進肝臟的代謝和解毒的功能,幫助脂肪在體內燃燒。
正常人面板中含糖量為50%~70%。缺乏糖類時會出現生長髮育遲緩、易疲倦、面色無華等現象。但糖分攝入過多也會給機體造成負擔,特別是對於那些嗜好甜食的女性,糖分攝人過多很容易長出青春痘。
糖類的食物來源是多方面的,主要有穀物和根莖類食品,其次還有各種食糖。水果、蔬菜中除少量單糖、雙糖外,還含有豐富的膳食纖維和果膠。
-
面板保養技巧 常見排毒食物排行榜
常見的解毒、排毒食物有:解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮溼的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強的滑腸作用,經常食用可將腸道內的大...
-
冬季錯誤洗臉方法
洗臉大家天天洗,但是有一些錯誤的冬季洗臉方法是大家一定要避免的.下面來看看都有哪些冬季錯誤洗臉方法.Do!潔面後用冷水沖洗臉部解析:不老女神徐若瑄雖然已年過30,但是還擁有18歲少女般的白嫩肌膚,她說過她的其中一個護膚祕訣就是潔面後用冷水沖洗臉部!因為潔面後...
-
瓜類美容法
瓜類美容法黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫,而且可以潔膚,能使面板細膩滑嫩。其方法是:將黃瓜切成薄片,貼在面部,讓瓜汁中的營養滲入面板和吸去面板表層之汙穢,在約15分鐘後用清水洗淨,然後輕輕按摩面部即可。盛夏新鮮絲瓜既可食用,也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁...
-
藥豬蹄豐胸湯-可豐胸的食物
藥豬蹄豐胸湯-可豐胸的食物,山藥豬蹄豐胸湯材料:新鮮山藥200克豬蹄600克王不留行10克紅棗10顆米酒1大匙(1大匙=15ml)做法:1、紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗淨去油。3、將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分...