十大常見精油的功效 精油的使用方法
很多人都知道精油可以用來助眠和護膚,卻不知道精油其實還有著別的功效,其實精油不僅僅只有這些功效,不同的精油有不同的功效與作用,所以今天就給小仙女來介紹一下10種不同精油的功效與用法,一起來看看吧!
精油的功效
玫瑰精油
玫瑰精油使用於面部的話可以幫助肌膚保溼補水,有效淡化肌膚細紋,幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效,可以有效緩解月經不調、痛經等,但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。
薰衣草精油
薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用,用於面部可以有效舒緩肌膚,痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、晒傷後都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中,加入幾滴薰衣草精油,具有很好的助眠效果。需要的注意的是,低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。
茶樹精油
茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的,使用之後可以有效改善肌膚水油平衡,對於痘痘肌特別有效果,同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。
茉莉花精油
茉莉花精油對於肌膚有很好的修護和調理作用,可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏,還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。使用茉莉花精油按摩身體的話,還可以促進乳腺分泌,豐滿胸部。同時茉莉花精油還具有緩解月經期痛經的作用,但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。
天竺葵精油
天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進血液迴圈的作用,可以有效保持面部肌膚水油平衡。同時天竺葵精油對於月經不調、月經期經痛、乳房脹痛、發育不良等也有不錯的效果,但是孕婦不建議使用天竺葵精油。
迷迭香精油
迷迭香精油具有緊緻面板和舒緩身體不適等作用,可以有效幫助面板變緊實,同時還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。需要注意的是,孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。
薄荷精油
薄荷精油具有消炎和減少面板油脂分泌的作用,可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒時使用,效果極佳,可以促進身體排汗,緩解感冒症狀。需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油,在泡澡時也不建議滴入過多薄荷精油,3-4滴即可。
檀香精油
檀香精油具有幫助肌膚保溼補水和柔軟肌膚的作用,缺水性肌膚或者是在秋冬季節可以使用,但是孕期不建議使用檀香精油。
鼠尾草精油
鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等,鼠尾草精油用於頭髮還可以幫助頭髮恢復光澤,改善粗糙。同是鼠尾草精油對於月經不調和女性生理衛生都有一定的效果,但是孕婦不建議使用。
洋甘菊精油
洋甘菊精油具有舒緩和補水作用,乾性肌膚和敏感肌膚都可以使用。同時洋甘菊精油還可以緩解月經不調和痛經等,在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果,但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。
精油的用法
1.按摩法。按摩法是大眾認知較多的,也是使用最多的方法。可以將精油按摩於面部,也可以將精油按摩於身體,一般精油按摩的最好時機,是在洗完澡後3分鐘以內。
2. 嗅覺法。薰香法:加入幾滴精油於香薰燈中,可以淨化空氣,舒緩心情,還可以助眠。手帕嗅吸法:在毛巾或者手帕上加入幾滴精油,然後嗅吸即可。蒸汽薰洗法:在盆中或者大碗中加入幾滴精油,然後用毛巾蓋住,將頭升入其中薰吸,對於治療感冒有很好的效果。
3. 沐浴法。泡浴:在浴缸或者是澡盆中加入幾滴精油,然後進行泡澡即可,注意泡澡時間不宜超過20分鐘。沐浴:在浴巾或者浴球中倒入沐浴露,然後加入3-4滴精油,然後搓洗全身即可。足浴:在泡腳水中加入3-4滴精油,然後進行泡腳,可以有效緩解疲勞,和去除腳氣。
4. 噴霧法。噴臉:在噴霧瓶中加入幾滴精油,搖勻,之後就可直接噴於面部或者身體,建議比例是10ml噴霧加入3滴精油,以此類推。淨化空氣:加入幾滴精油於純水中,然後噴灑於空氣中即可。
-
讓女性擁有體香的方法
很多女性都希望自己擁有迷人的體香,下面給大家來介紹些讓女性擁有體香的方法.1.體香方美容效果:服用30天后,令身體甚至腳下均香。組成藥物:藥物白芷、薰草、杜若、杜衡、藁本等分。製作方法:將上面5味藥物研成細末,用白蜜和勻,做成梧桐子大小的丸藥。美容方法:每天早...
-
怎樣消除眼袋,如何去眼袋
怎樣消除眼袋,如何去眼袋n根除難易程度:★★n原因追溯:因為眼部的淋巴常常無法正常迴圈,以至於毒素無法排除,當毒素越積越多的時候,最好的方式就是通過手術的方式來消除。n解決之道:nA.手術療法nB.要減少眼袋的生成,充足的睡眠和休息,不要讓眼睛過度地操勞,才是最根本的...
-
用鮮花美容的方法
下面給大家介紹的是用鮮花美容的方法不同年齡段的肌膚狀態各有其特點,根據不同的肌膚狀態進行適當的家庭保養,自然會達到更理想的效果。20歲左右的女性要養成科學的面板清潔及保養習慣。這個年齡的面板細膩光滑,不需要特殊保養,應該禁止使用一切化妝品。除非有青春...
-
女生齊劉海梨花頭髮型 優雅女人味十足梨花頭造型
有很多的女生都是很喜歡選擇一些梨花頭髮型的,梨花頭髮型設計起來是特別的漂亮的,現在我們就一起來欣賞一下這五款很好看又很顯氣質的優雅女生的髮型吧,這些髮型是很有女人味的,這種髮型是很有氣質的,清新又甜美。黑色的頭髮的女生的中長髮的短髮髮型,頭髮是內扣式的...