睡前頭髮怎麼護理 睡前洗頭有什麼危害
怎麼洗頭以及什麼時候洗頭,其實這其中還有不少的講究,而且每個人的習慣都不一樣,例如有的人喜歡晚上洗臉、洗頭、洗澡一條龍操作,有的人喜歡早上起來先洗個頭後再出門。那麼睡前頭髮怎麼護理?睡前洗頭有什麼危害呢?
睡前頭髮怎麼護理1、注意幹發技巧
做好睡前護髮不僅能夠保證健康的髮質,也能夠讓你的睡眠質量得到提高。夜間是頭部肌膚舒緩的重要時刻,所以如果你習慣了睡前洗髮,那就一定要注意幹發技巧。最好的幹發方式是先用一塊乾毛巾把頭髮上的水吸乾,然後用大梳子輕柔梳理之後,再使用潤而不膩的護髮產品,讓頭髮自然晾乾。這樣才能保證頭髮的健康,並且也不會影響到睡眠。
2、睡前梳理頭髮
當然如果你沒有每天晚上睡前洗髮的習慣,那也至少應該在睡前好好地將自己的頭髮梳理幾次。這可不是簡單的為了頭髮的柔順哦,要知道梳頭發也有按摩頭皮、舒緩情緒的作用,對於入睡是非常有幫助的。在髮梳的選擇上最好是中等密度與銳度的天然木質梳,這樣才能讓頭髮平順不起靜電。
3、手指按摩
如果有時間的話,千萬不要忽視了手指按摩這個步驟,它對於頭髮的護理作用可是非常大的。不僅有利於頭髮的生長髮育,防止脫髮掉髮,並且還能夠防治疾並延年益壽哦!你只需要將手放在前額正上方,輕輕揉擦頭髮,然後沿髮際線、太陽穴逐漸向後移動至頭皮中心,每天堅持按摩幾分鐘就會有意想不到的效果哦!
4、利用護髮精華液
你也可以用一些護髮精華液或者精華露來擦拭頭髮,順著毛鯪片將精華液以束狀的手法按壓頭髮,並輕輕地在掌中摩擦,將其均勻塗抹在頭髮上就能夠起到潤滑作用。在做頭髮護理的時候,還可以將多餘的精華液按摩在頸部,幫助防止橫向起皺,並且能夠起到保溼的作用。
睡前洗頭有什麼危害1、降低睡眠質量 在洗頭之後,因為大腦的神經是比較興奮的,所以說大腦是比較清醒的,這時候就會影響到我們的睡眠,還會因此而降低睡眠的質量。
2、著涼感冒 睡覺前的時候我們如果用熱水洗頭,這時候頭部的水份是會大量蒸發掉的,這時候就會帶走我們體內的熱量,如果在這時候入睡,那麼就很容易出現著涼感冒的問題。
3、頭痛頭暈 洗頭後之後頭髮是不容易乾的,這時候就容易導致頭皮溫度過低的情況產生,還會因此而影響我們頭部血液的迴圈,這時候就容易出現頭痛的現象。
4、損傷髮質 洗頭之後睡覺,我們頭髮是很容易被壓成各種形狀的,在第二天的時候頭髮定型,再選擇梳頭髮是容易導致頭髮斷裂的情況產生,會損傷我們的髮質。
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