苦瓜粉面膜
苦瓜美白保溼面膜 用料:苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉適量 做法:將苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中,加適量牛奶(或涼飲用水)攪拌成糊狀,敷於面部,15-20分鐘後用溫水洗淨。每週2-3次。苦瓜粉也可單獨做面膜。 小智囊:薏仁粉可潤澤肌膚美白補水,防止面板乾燥,珍珠粉是人所共知的美白和細緻面板的佳品,與苦瓜粉合用,美白保溼效果自然更勝一籌。如有蘆薈粉,也可少量加入(5克以下),蘆薈不但有美白祛斑的功效,亦可保溼,但敏感性膚質者慎用。★超細純苦瓜粉 【功效】:清毒減肥,提高免疫力。 一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分———高能清脂素,這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右。實驗證實,每天服用一毫克該成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,並使腰圍瘦小2毫米之多……藥理研究證實,高能清脂素不進入人體血液,只作用於人體吸收脂肪的重要部位——小腸,通過改變腸細胞網孔,阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收,從而加速體內小分子營養的吸收,又不參與人體代謝,所以無任何毒副作用。苦瓜另一個作用是清暑除煩、解毒、明目、益氣壯陽,平時吃苦瓜可以清毒,降火,並且苦瓜還有"植物胰島素"的美譽,能夠預防和改善糖尿病的併發症,具有調節血脂,提高免疫力的作用。 注意:苦瓜生吃減肥效果最佳,若實在受不了那種苦味,可以先食用苦瓜粉。 【其它功效】調節血脂、血壓、血糖,防止動脈硬化。 【用法】食用,制面膜。可單服,加熱水、蜂蜜衝飲; 【小連結】 瘦身排毒飲 用料:苦瓜粉2匙 山藥粉1匙 做法:將苦瓜粉、山藥粉放入杯中,用熱水沖泡,加入蜂蜜(或白糖)攪拌飲用。 小智囊:山藥也是一種天然的纖體美食,它含有足夠的纖維,且本身就是一種高營養、低熱量的食品,可以放心食用,苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效,一起服用可增強減肥排毒效果,常飲苦瓜粉還可治療痘痘等肌膚問題,對便泌也很有效。
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