面板保養技巧 維生素K對面板的作用
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維生素K對人體有什麼作用?缺乏維生素K有什麼症狀?維生素K對面板的作用。
維生素K作用:止血、維持正常的凝血功能。
維生素K攝入不足的壞處:凝血功能不正常,導致鼻出血、尿血、面板黏膜淤血、胃出血等。
這些食物維生素K含量豐富:綠色蔬菜、動物肝臟和穀類。
貼心提示:有出血傾向的人應該及時補充維生素K;外科手術以及外傷後應適當補充;過量服用傷害肝臟。
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