如何美白肌膚 秋季美白小常識

美白護膚第一招：多飲水、飲溫水

保持一定飲水量，不僅能有效的改善機體的新陳代謝和血液迴圈，促進體內代謝產物排洩，而且可調節面板的PH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出現缺水訊號時，才想到飲水。最好的飲水方式是：清晨起來，空腹飲用一杯加有一勺蜂蜜的溫開水，這樣不僅能提供體內需要的水分，還有美容的功效。