推薦美白的小竅門 秋季10大美白蔬果
蘑菇:
蘑菇營養豐富,富含蛋白質(蛋白質食品)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性(女性食品)雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。
甘薯:
甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。
蘆筍:
蘆筍富含硒,能抗衰老(抗衰老食品)和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使面板白嫩。
黃瓜:
黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸(氨基酸食品),還有豐富的果酸,能清潔美白(美白食品)肌膚,消除晒傷和雀斑,緩解面板過敏,是傳統的養顏聖品。
絲瓜:
絲瓜能潤滑面板,防止面板產生皺紋。
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吃什麼可以美白 吃杏仁可以美白嗎
吃杏仁可以美白嗎?現代研究證明,苦杏仁中所含的脂肪油可使面板角質層軟化,潤燥護膚,有保護神經末梢血管和組織器官的作用,並可抑殺細菌。此外,被酶水解所生成的HCN能夠抑制體內的活性酪氨酸酶,消除色素沉著、雀斑、黑斑等,因此常吃杏仁可以美白,那麼要怎麼吃杏仁美白呢?1...
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