美白的小竅門 女人要美白常吃這五種蔬菜
推薦1:黃瓜
黃瓜的美容功效想必大家都很熟知。黃瓜富含葫蘆素等能清潔美白肌膚的元素。黃瓜不僅美白功效很好,還能消除雀斑的困擾。
推薦2:冬瓜
冬瓜富含尿酶,組氨酸和微量元素。多吃冬瓜可以減少黃褐斑的生成,重新找回靚白的肌膚。
推薦3:白蘿蔔
白蘿蔔富含豐富的維生素c,眾所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成,還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。
推薦4:蘑菇
蘑菇有助於雌性激素的分泌,能有效的對抗肌膚的衰老,常食用蘑菇,能夠使肌膚豔麗。
推薦5:豆芽
豆芽含有豐富的維生素,常食用豆芽可以去除雀斑,使肌膚潔白細膩。
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1、牢記ABCS:國外的面板專家提出了美白保養的基本準則即“ABCS”,A即遠離陽光,B即塗美白防晒產品,C指戴帽,撐傘遮陽光,S是請告訴大家。2、深入基底:有效美白的關鍵在於美白營養成分要能夠讓面板吸收並滲透到肌膚基底層,並在滲透的過程中逐步釋放有效成分,讓美白養分全面...