嬰兒水果粥和寶寶水果粥
一種嬰兒水果粥和寶寶水果粥做法,奉獻給大家。大米一勺,用水泡半個時辰,然後放在鍋裡大水燒開,小火慢慢煮著,這邊準備水果一個,去皮,例,梨,蘋果.用刀切片,切碎,或用榨汁機打碎也可,塊一定要小,不要卡著寶寶,等米粒開始脹開的時候,把水果碎片和汁一起放入鍋中,大火燒開,用勺撇去水果的沫沫,然後蓋上鍋蓋,再小火燒十五分鐘,等聞到水果的香味就可以出鍋了.這樣的水果粥既有米的香味又有水果的香氣,加在一起,特別容易引起食慾,尤其是小寶寶們非常愛喝.媽媽們不妨一試,作法也很簡單的.
適合4-6個月寶寶的水果粥餐譜,媽媽動手做之嬰兒輔食譜系列參考。
通常情況下,咱們中國的在寶寶4-6個月的時候,飲食結構仍以母乳(配方奶,或兩者混合餵養)為主。而此時,輔食新增以嘗試吃為主要目的。新增的量從少量開始,即從1-2勺開始,以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁配),蔬菜泥(3—4種)後,水果汁或泥(果汁要從2:1,1:1兌水開始,然後再喝原汁,接下來是果泥),雞蛋黃(5月齡),魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。
p媽媽動手做輔食之香蕉粥
原料:香蕉1小段、奶粉2勺 做法:將香蕉剁成泥放入鍋中,加清水煮,邊煮邊攪拌,成為香蕉粥。奶粉衝調好,待香蕉粥微涼後倒入,攪拌勻。 功效:香蕉中含有豐富的鉀和鎂,其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高,此粥不僅是很好的強身健腦食品,更是便祕寶寶的最佳食物。
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