壯陽粥做法
壯陽粥有很多種,下面給大家介紹一些壯陽粥做法。
蓯蓉羊肉粥”:以肉蓯蓉20克,羊肉100克,大米150克,蔥白3根,生薑5片,細鹽少許組成。先將羊肉洗淨切細,蔥、姜亦切碎,用砂鍋先煎蓯蓉,取汁、去渣,放入羊肉和適量水與大米同煮,待粥將煮好時,放入鹽、蔥、姜調味,服食。《神農本草經》載:肉蓯蓉“主五勞七傷,補中,益精氣”。《食療本草》稱羊肉“益腎氣,補精血,壯元陽”。
“鹿角膠粥”:由鹿角膠、山茱萸各20克,粳米100克組成。先煮粳米和山茱萸為粥後,加入鹿角膠使其溶化,再煮二三沸即可,空腹以粥代食,可加糖調味。鹿角膠有補血益精的功能,《本草匯言》中稱其為“壯元陽,補氣血,生精髓”。現代醫學也認為,可以“補腎、補腦、強心,含有性激素”。山茱萸有良好的溫腎壯陽之功,《藥性論》載:“補腎氣,興陽道,堅陰莖,添精髓”。“鹿角膠粥”溫補腎陽,益精助育,實為男子不育、陽痿、遺精、性功能減退的理想粥療方。
韭菜粥:韭菜150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。可溫腎壯陽。
鎖陽粥:鎖陽15克,大米100克,調味品適量。將大米淘淨,鎖陽水煎取汁,納大米煮為稀粥,待熟時調入食鹽、味精、蔥花、薑末適量,稍煮即可,每日一劑。可補益肝腎,強壯腰膝。
菟絲子粥:菟絲子30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。先將菟絲子洗淨、搗碎,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入白糖服食,每日2劑,早、晚服食。可補腎益精、溫陽療萎。
陽起石粥:陽起石30克,蓯蓉10克,大米50克,調料少許。將陽起石布包,蓯蓉切細,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入蔥花、薑末、細鹽適量服食,每日一劑。可溫陽益腎。
蓯蓉羊肉粥:肉蓯蓉20克,羊肉 250克,大米50克。將蓯蓉切細,羊肉切碎,大米淘淨,先取蓯蓉加水煮沸後,納入大米,煮沸,下羊肉,煮至粥熟,略放食鹽服食,每日1劑。可溫陽益精。
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